Andreea Marin, între emoții, lecții de viață și reinventare: „Aș face la fel, dacă m-aș întoarce în timp”

Andreea Marin este un exemplu de echilibru, forță interioară și dedicație. La 50 de ani, inspiră prin energia, naturalețea și înțelepciunea cu care se reinventează constant. Într-un interviu exclusiv pentru ReteteSiVedete.ro, Andreea ne dezvăluie cum și-a păstrat autenticitatea într-o industrie în continuă schimbare, ce înseamnă pentru ea emoția pe scenă și care sunt valorile pe care le împărtășește fiicei sale, Violeta. De la transformările fizice spectaculoase la proiectele ambițioase și experiențele unice trăite în Bali, Andreea ne oferă o poveste de viață care continuă să inspire.

 

Rețete și Vedete: Andreea, cariera ta în televiziune este un exemplu de succes și perseverență. Dacă te-ai întoarce în timp, la debutul tău, ce sfat i-ai da tinerei Andreea care făcea primii pași în fața camerelor?

Andreea Marin: Mulțumesc, nici nu-mi vine să cred că au trecut peste 3 decenii de când fac această meserie de comunicator în diverse moduri. Aș putea spune că este o pasiune, nu o muncă, de aceea probabil nu simt trecerea timpului. Sfaturi pentru Andreea de altădată? Nici măcar unul nu am. A fost un copil curajos, dedicat, a făcut totul cu inima plină, și-a asumat și riscuri, și greșeli din care a învățat… A fost drumul firesc și corect. Aș face la fel, dacă m-aș întoarce în timp.

Te-ai reinventat constant, iar publicul te percepe mereu fresh și actuală. Cum reușești să-ți păstrezi relevanța într-o industrie care este în continuă schimbare?

Andreea Marin: Am principii sănătoase pe care nu le părăsesc niciodată. O integritate care cântărește greu, după cum mi-a arătat viața. Nu mă schimb după cum bate vântul, știu ce vreau și muncesc mult pentru fiecare reușită – nimic nu-mi pică din cer. Creativitatea, de asemenea, contează, și capacitatea, dorința de a învăța mereu. Nu obosesc să învăț lucruri noi, m-aș plictisi altfel. Nu fac eforturi să fiu relevantă, am o conduită care mi se potrivește, pur și simplu: pun cărămidă peste cărămidă cu atenție și corectitudine, mereu. Dacă faci asta în mod sănătos, nu ai cum să dai greș – ceea ce clădești devine durabil și nu se dărâmă pe timp de furtună. Cam asta sunt eu… nici măcar nu pot spune că mă reinventez, ci lucrurile vin firesc, în acord cu vremurile și intuiția mea, un atu pe care m-am bazat mereu, recunosc. Am simțit în ce direcție merge treaba și am stat cu fața către viitor, mereu deschisă pentru noi provocări. Acest spirit pozitiv pare să fie un mare avantaj. În final, aș adăuga faptul că, pe unde trec, las amintiri frumoase și lucruri bune în urma mea. Oamenii cu care lucrez vor să repete experiențe alături de mine. Știu că se bazează pe munca și pe cuvântul meu.

„Emoția este totul. Când simți că nu o mai ai, e cazul să renunți la meserie”

După atâția ani în lumina reflectoarelor, mai există ceva care te emoționează sau te provoacă înainte de a apărea în fața publicului?

Andreea Marin: De fiecare dată. Am spus când am fost întrebată și rămân la aceeași părere: în munca mea, emoția este totul. Când simți că nu o mai ai, e cazul să renunți la meserie, pentru că e clar că aici nu e loc de blazare – cei din jurul tău o vor simți imediat. Emoția e ceea ce transmit prin tot ce fac, nu pot fi izvor pentru alții dacă izvorul meu interior a secat. Din fericire, nu e cazul – încă îmi tremură inima, lăcrimez când poveștile sunt impresionante, intru cu o rugă spusă în minte pe scenă, pentru a-mi învinge sentimentele care mă fac să nu mă simt stăpână pe mine în acel moment…

Relația cu fiica sa: „Am încredere în ea, în intuiția și puterea imaginației sale, și în capacitatea ei de a învăța”

Fiica ta, Violeta, este deja o adolescentă care atrage atenția prin frumusețea și eleganța ei. Cum ai descrie relația voastră și ce valori încerci să-i transmiți pentru a o pregăti pentru viață?

Andreea Marin: Violeta îi seamănă tare bine mamei și bunicii sale. Noi, Violetele, suntem din mamă în fiică. E cea mai frumoasă vârstă acum, pentru că suntem prietene și ne sfătuim, discutăm despre orice cu inima deschisă. Ea a înțeles rolul meu ca mamă și protector, iar eu i-am înțeles nevoile ca domnișoară și dorința de a se descurca singură în multe situații. E tare frumos! Am încredere în ea, în intuiția și puterea imaginației sale, și în capacitatea ei de a învăța – aș spune că m-a depășit în acest punct și mă bucur. Valorile noastre, pe care le împărtășim: credința, încrederea în forțele proprii, generozitatea și sensibilitatea, dorința de a lupta pentru drepturile ce sunt încălcate, dar și dorința de a trăi frumos și demn, într-o lume în care nu e ușor să faci asta.

Care sunt cele mai importante lecții pe care ți le-a oferit rolul de mamă și cum crezi că te-au schimbat ele ca om?

Andreea Marin: Am învățat să ascult, să am încredere în ea. O iubesc necondiționat, dar sunt fermă și iubitoare în același timp, la nevoie. Sunt dedicată sută la sută suflețelului și nevoilor copilului meu. Am învățat că pot chiar și ceea ce credeam că nu pot. Când depinde de mine, nu există „nu se poate”.

Dacă Violeta ar decide să urmeze o carieră în televiziune sau media, ce sfat i-ai da pentru a se proteja de presiunile acestui domeniu?

Andreea Marin: A decis deja – a fost admisă la una dintre primele universități din lume pe domeniul ales de ea, dreptul. Așa că nu suntem în această situație, de a urma cariera aleasă de mine, deși este un foarte bun comunicator și ar putea. Cred că este foarte importantă pasiunea în munca aleasă, așa că am încurajat-o să aleagă ceea ce îi place cu adevărat. În familia noastră, nu există un model pe această direcție pentru ea, meseriile noastre sunt diferite. De aceea chiar mă bucur de această schimbare benefică – așa o simt eu.

„Am dat nu doar 20 de kilograme jos, dar și cel puțin 15 ani totodată”

Ai slăbit spectaculos în ultima perioadă și ești într-o formă de zile mari. Ce a stat la baza acestei transformări și cum ai reușit să o menții?

Andreea Marin: Ambiția de a mă simți sănătoasă, pentru că analizele nu arătau bine, deci nu dorința de a avea o anumită siluetă a stat la baza deciziei mele. Și mă bucur să simt că am dat nu doar 20 de kilograme jos, dar și cel puțin 15 ani totodată. Se vede în exterior, dar e mai important ce simt eu în interior.

Publicul te percepe ca pe o femeie care radiază de sănătate și energie. Care sunt secretele tale pentru a arăta atât de bine la 50 de ani? Există un truc de frumusețe pe care ai vrea să îl împărtășești?

Andreea Marin: Nu există trucuri, ci doar decizia de a face ceea ce este necesar pentru a avea o viață sănătoasă și echilibrată. În rest, povești și marketing. Hrană corectă, mișcare, respirație, a te feri de stres cât mai mult cu putință – dificil, recunosc – și somnul sănătos. Aceștia sunt pilonii. Am învățat însă mult de la specialiștii pe care i-am întrebat și din cărțile citite pe acest subiect. Am aflat ce mi se potrivește și am aplicat, fără să-mi mai caut scuze. Rezultatele au venit pas cu pas, într-un an.

Când vine vorba de alimentație, ai o abordare relaxată sau ești strictă cu ce mănânci? Există vreun „păcat culinar” de care nu te poți abține?

Andreea Marin: Acum nu mai țin nicio dietă, de câteva luni chiar, dar mănânc sănătos și echilibrat, porții normale, fără exagerări, fără amestecuri nepotrivite, zahăr cât mai puțin, la fel și carbogazoase. Pâine consum cât pot fără gluten și nu multă, nu evit glutenul total, dar reducerea lui este de folos dacă vrei să eviți inflamațiile. Totul s-a schimbat în bine datorită echilibrului în alimentație: energia mea, nu mă mai simt mereu obosită, nu mai simt abdomenul umflat după mese, hainele din facultate îmi vin din nou bine acum, pielea este mult mai sănătoasă, iar aspectul este clar întinerit. Corpul este flexibil, starea mea este una bună… Merită să ne dăm șansa să trăim frumos, de ce nu?

La aniversarea celor 50 de ani, ai spus că este un moment de reflecție și schimbare. Ce decizii importante ai luat odată cu această etapă și ce impact au avut asupra ta?

Andreea Marin: N-am reflectat prea mult ca să înțeleg ce vreau: sănătate, pentru care fac tot ce este necesar; stare de bine, care nu vine de la sine, ci trebuie să faci ceea ce depinde de tine pentru asta; o balanță corectă în viața mea de acum și pentru viitor; să îmi acord mai multă atenție și să mă ascult. Minte, trup și suflet, toate ne vorbesc, doar că nu le auzim mereu și e păcat. Și să nu ezit să trăiesc micile plăceri ale vieții, pe care, serioasă cum sunt mai tot timpul, le ocoleam, găsind mereu motive și spunându-mi că nu am vreme. Dar, cu mici eforturi de eficientizare și conștientizarea faptului că ele contează, îți dau energia bună de care ai nevoie sau schimbările de ritm necesare pentru a-ți încărca bateriile. Îți dai seama că nu pierzi, ci câștigi timp și că te prețuiești și pe tine.

Există un proiect de suflet la care lucrezi acum și despre care ne poți oferi câteva detalii? La ce ar trebui să se aștepte publicul de la tine în viitorul apropiat?

Andreea Marin: Sigur, puzderie, nu doar unul. Mă pregătesc pentru evenimente minunate în România, în diverse colțuri ale țării și în capitală, dar și la Londra, Chișinău, Paris, Chicago, Seattle, Montreal. Însă pentru mine, pregătirea Galei „Nu există nu se poate!” pe care o voi produce din nou la Palatul Parlamentului este proiectul meu de suflet. În hub-ul meu creativ, numit Creative Hub Voice & Visibility, lucrăm la multe proiecte pentru companii, creăm evenimente, filmări și ședințe foto speciale, campanii. Tocmai lucrăm la noile decoruri unde ne primim oaspeții și filmăm podcasturi sau proiecte speciale. E o plăcere!

A început anul într-un decor de vis: Bali

  

Nu pot să nu te întreb despre vacanța recentă în Asia și imaginile spectaculoase de acolo! Cum a fost trecerea la vreme de plajă, de la frigul din București? Cu ce preparate te-ai răsfățat acolo și care ar fi cele mai tari momente din această călătorie?

Andreea Marin: A fost cea mai reușită călătorie din câte am trăit vreodată. Nu spun vacanță, pentru că eu am și muncit, filmând, chiar dacă am îmbinat plăcutul cu utilul. Însă Bali este un tărâm binecuvântat, cu o climă minunată, cu o natură extraordinară – am stat în inima junglei și m-am deconectat așa cum nici nu îndrăzneam să sper. Am făcut yoga în zorii fiecărei zile și Aerial yoga, care mi-a schimbat total energia și flexibilitatea corpului. Am avut și zile de aventură, de pildă cu ATV-ul pe teren accidentat, cu motorul din junglă până în oraș, prinsă de o ploaie torențială caldă. Am avut sentimentul bucuriei copilăriei în acea zi. Am făcut rafting timp de o oră și jumătate pe un râu de munte de poveste – cea mai reușită experiență trăită în sânul naturii, ca să dau doar câteva exemple.

Dar cheia stării de bine din Bali sunt oamenii și credința lor că binele se răsplătește cu bine. Sunt mereu smeriți, cu zâmbetul pe buze, dornici să te ajute chiar dacă nu au mari posibilități, creativi și dedicați muncii lor, fără a încerca să mintă, să păcălească sau să te dezamăgească. Sunt oameni credincioși și buni, îi port cu drag în suflet.

Și da, a fost minunat să fiu departe de frigul de acasă din această perioadă, recunosc. M-am întors odihnită și cu forțe proaspete pentru un nou an, sper mai bun, cu pace și sănătate. Ceea ce vă doresc și vouă, tuturor!