Formula corectă: la cât timp trebuie să vă schimbați lenjeria de pat

Formula corectă: la cât timp trebuie să vă schimbați lenjeria de pat
Știați la cât timp ar trebui schimbată lenjeria de pat? Cercetătorii au ajuns la concluzia că oamenii o fac prea rar, iar bacteriile și acarienii pot deveni periculoși.

Chiar dacă înainte să intrați seara în pat treceți prin baie și faceți duș, nu vă culcați pe-o ureche – vorba vine! Pe fețele de pernă și pe cearșafuri tot se acumulează murdărie.

Un studiu efectuat de cercetătorii britanici pe 2.250 de adulți a arătat lucruri extrem de interesante! Aproape jumătate dintre bărbații singuri au spus că își spală lenjeria de pat din patru în patru luni, iar 12% au declarat că doar atunci când își aduc aminte, conform BBC.

Mult mai bine stau femeile la acest capitol. Cele singure au susținut că își spală cearșafurile mult mai des decât bărbații, și anume la fiecare două săptămâni. În cazul cuplurilor, se pare că timpul dedicat curățeniei se comprimă și ajung să schimbe lenjeria de pat din trei în trei săptămâni.

Ce boli provoacă acarienii din lenjerii

Cercetătorii atrag atenția asupra faptului că patul, salteaua și lenjeria adăpostesc bacterii și acarieni. Aceștia din urmă cresc cu ajutorul reziduurilor de epidermă pe care corpul omenesc le elimină în fiecare noapte, reziduuri care apar din cauza umidității ridicate și a temperaturilor de peste 20 de grade C. Astfel, acarienii provoacă secreții nazale, tuse, dificultăți de respirație, probleme de piele și contribuie la apariția alergiilor, a astmului și a dermatitei atopice.

Potrivit oamenilor de știință, ca să fiți cât mai siguri că nu aveți parte de astfel de neplăceri, lenjeria trebuie schimbată cel puțin o dată pe săptămână. În anotimpul rece, puteți mări perioada la două săptămâni, însă nu depășiți, pentru că riscați ca acarienii și bacteriile să vă afecteze sănătatea.

Chiar dacă iarna se transpiră mai puțin, cercetătorii susțin că celulele moarte tot se depun pe așternuturi, iar acarienii se vor înmulți cu rapidiate. Așa că, aveți grijă: când e cald afară, schimbați lenjeria de pat în cel mult o săptămână, iar când e frig, o puteți tine maximum două săptămâni!