Cunoscutul artist, de nerecunoscut! A slăbit 40 de kilograme printr-o metodă incredibilă. E cea mai ușoară dietă

Cântărețul Tudor Ionescu (42 de ani) a dezvăluit cum a reușit să scape de 40 de kilograme. Solistul trupei Fly Project ajunsese la probleme serioase cu greutatea. El cântărea, acum câțiva ani, 104 kilograme. Într-o zi a decis că trebuie să își schimbe modul nesănătos de viață. Așa a reulșit să slăbească.

Cum a slăbit Tudor Ionescu 40 de kilograme

În primul rând, Tudor Ionescu a renunțat la dulciuri, complet. Apoi a eliminat aproape de tot carnea din meniu. Dar a mâncat pâine, și a băut multă apă. Marele truc care l-a ajutat pe solistul de la Fly Projesc să scape de grăsime și de kilogramele în plus a fost apa. El nu a ținut o dietă strictă, nu a avut un regim în adevăratul sens al cuvântului.

Marele secret a fost consumul zilnic a 7-8 litri de apă. „Beau șapte-opt litri de apă pe zi. Beau apă plată. De asta am și slăbit. M-am hidratat mult și bine. Beau jumătate de litru imediat cum mă trezesc. Cel mai gras am fost la 104 kilograme. Nu țin nicio dietă. Mănânc foarte puțin, cred că e vorba și de stresul de anul ăsta, mi s-a mai și micșorat stomacul. La studio nu mănânc, că adorm. E un pic de disciplină. Nu am mai mâncat carne, nu mai mănânc seara, nu mănânc dulciuri, dar pâine mănânc”, a dezvăluit artistul la Pro FM.

Solistul de la Fly Project se pregătește serios să mai facă un copil

Tudor Ionescu e căsătorit de peste 17 ani cu Anamaria Stancu, și au o fetiță, Ilinca,  în vârstă de aproape cinci ani. Soția lui Tudor Ionescu își dorește foarte mult un al doilea copil. În urmă cu câteva luni ea a declarat:

„Îmi doresc un frate sau o soră pentru Ilinca. Doar că aș mai sta puțin, aș aștepta puțin să mai crească. Să înțeleagă lucrurile și să mă ajute. Să nu am grija ei. Ea acum are 4 ani și e foarte agitată. Nu o scăpăm nicio secundă din ochi. Să mai crească puțin Ilinca și sper să am răbdarea și nervii ca să pot să fac și al doilea copil”.

Sursa foto: Instagram