Andreea Bălan își leagă picioarele ca să țină pasul cu iubitul tinerel. Acestea sunt secretele frumuseții sale

Multă lume se întreabă cum de Andreea Bălan este așa de suplă și cum de arată așa de bine, mereu impecabil. Vedeta are multe secrete. Unul din ele este că atunci când este acasă își leagă picioarele.

Andreea Bălan este cunoscută pentru faptul că susține un stil de viață sănătos, integrând sportul în rutina ei zilnică. De-a lungul anilor, Andreea Bălan a demonstrat o pasiune deosebită pentru dans, un sport complex care combină grația, flexibilitatea și forța fizică.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Andreea Balan (@andreeabalanofficial)

Ea a participat la numeroase competiții și emisiuni de dans, cum ar fi „Dansez pentru tine” sau „Dancing on ice” unde și-a etalat abilitățile și a câștigat inimile publicului. Prin aceste apariții, Andreea Bălan a reușit să inspire mulți tineri să îmbrățișeze dansul ca formă de exercițiu și exprimare artistică. Pe de altă parte, fiecare show al ei presupune și o coregrafie complexă și dinamică.

Pe lângă dans, Andreea include în rutina sa zilnică antrenamente variate care cuprind exerciții cardio, sesiuni de fitness și yoga. Aceasta diversitate în antrenamente nu doar că o ajută să-și mențină condiția fizică excelentă, dar și să-și gestioneze mai bine stresul și să-și îmbunătățească starea generală de bine. Ea împărtășește frecvent cu fanii săi pe rețelele sociale fragmente din antrenamentele sale, oferindu-le sfaturi și motivație pentru a se menține activi și sănătoși.

Andreea Bălan își leagă picioarele când e acasă

„După o anumită vârstă nu prea te mai bazezi pe moștenirea genetică, trebuie să faci foarte mult sport și să ai grijă la dietă. Adică în timp trebuie să reduci mâncarea pur și simplu și să faci sport în fiecare zi dacă se poate. Așa mă mențin: mănânc de două ori pe zi, un singur fel, și fac cel puțin 30 de minute de sport în fiecare zi, adică dansul nu mai este suficient”, a declarat Andreea Bălan într-un interviu.

Andreea Bălan consideră că sportul este esențial pentru un echilibru sănătos între viața personală și cea profesională. Prin exemplul ei, demonstrează că, indiferent de programul încărcat, întotdeauna este loc pentru activități fizice care contribuie la bunăstarea fizică și mentală.

Cel mai recent, vedeta a arătat că atunci când este acasă, își leagă picioarele. E secretul ei ca să el aibă mereu tonifiate. Ea poartă săculeți cu nisip atașați de glezne și face exerciții care îi stimulează musculatura picioarelor și a abdomenului. Mai nou, le învață și pe fiicele ei să facă sport, prin puterea exemplului. „Facem sport în tandem”, dezvăluie vedeta.

Sursa foto / video: Instagram