Cum face Mădălina Ghenea să fie atât de frumoasă? Are un truc simplu, cu rezultate instant!

Mădălina Ghenea urmează cu strictețe un ritual secret de frumusețe pe care îl practică în fiecare dimineață, imediat după ce se trezește. Mai mult decât atât, este suficient de generoasă cu fanii ei încât le împărtășește cum se face acest lucru.

În acest weekend, Mădălina Ghenea a călătorit în România. Plină de remușcări, a dezvăluit ce a fost în stare să facă la ora 2:30 noaptea, după ce a ajuns la hotel. A venit cu multe valize după ea și, din cauza oboselii, a cedat ispitei.

Așteptată ca o divă, cu prăjituri asortate și delicioase, Mădălina Ghenea recunoaște că a dat iama în ele. În rest, ea are o dietă strictă, care a devenit pentru ea un adevărat mod de viață. Nu consumă zahăr și nici alcool, evită mâncărurile grase și, în general, preferă o alimentație simplă și echilibrată.

„Mă simt teribil, foarte vinovată, și știu că îmi va fi rău, dar…”, spune Mădălina Ghenea.

Secretul de frumusețe de la care Mădălina Ghenea nu se abate

Chiar dacă, în mod excepțional, se răsfață cu prăjituri glazurate noaptea, în fiecare dimineață primul lucru pe care îl face este să urmeze ritualul ei de frumusețe. Nu e cel mai plăcut obicei, dar, cu timpul, te obișnuiești — iar rezultatele merită.

Mădălina Ghenea își scufundă fața, imediat după ce se trezește, într-un bol cu apă și gheață. Dacă se află la hotel, are grijă să comande gheața din timp.

Scufundarea feței în apă cu gheață trezește pielea și mintea

Scufundarea feței în apă cu gheață a devenit, în ultimii ani, un adevărat ritual de frumusețe și revitalizare, adoptat atât de pasionații de îngrijire a pielii, cât și de adepții terapiilor cu expunere la frig. Deși pare o metodă extremă, efectele ei sunt surprinzător de benefice – atât pentru aspectul pielii, cât și pentru starea generală de energie de la începutul zilei.

În primul rând, contactul cu apa rece provoacă o contracție rapidă a vaselor de sânge, reducând inflamațiile și umflăturile matinale. Astfel, fața capătă un aspect mai odihnit, iar pungile de sub ochi se diminuează vizibil. Senzația de prospețime care urmează este imediată, oferind pielii un tonus ferm și revigorat.

În același timp, frigul stimulează circulația sângelui, iar atunci când temperatura pielii revine la normal, vasele se dilată din nou, aducând un flux crescut de oxigen și nutrienți. Rezultatul: un ten mai luminos, mai roz și plin de vitalitate.

Un alt efect notabil este cel de tonifiere. Apa cu gheață determină o contracție temporară a țesuturilor, ceea ce face ca porii să pară mai mici, iar pielea mai netedă. Deși porii nu se pot „închide” propriu-zis, această reacție ajută la obținerea unui aspect mai uniform al tenului, facilitând aplicarea ulterioară a machiajului. În plus, frigul are un efect calmant asupra pielii, reducând roșeața și iritațiile ușoare.

Beneficiile nu se opresc la nivelul pielii. Contactul cu apa foarte rece activează sistemul nervos simpatic, determinând eliberarea hormonilor responsabili de starea de vigilență și energie. Mulți consideră această practică o alternativă naturală la cafeaua de dimineață, deoarece trezește instantaneu mintea și stimulează concentrarea. De asemenea, prin echilibrarea circulației și tonifierea pielii, frigul poate contribui la reglarea producției de sebum, fiind util mai ales pentru tenul mixt sau gras.

Cum se face corect trucul de frumusețe al Mădălinei Ghenea

Scufundarea feței în apă cu gheață nu este doar o metodă simplă și eficientă de îngrijire, ci și o formă de terapie prin contrast. Ea combină efectele fizice ale frigului cu o senzație profundă de prospețime și claritate mentală, oferind un început de zi plin de energie și vitalitate. Cu doar câteva minute dimineața, această rutină rece poate deveni un gest de răsfăț pentru piele și pentru starea de spirit.

Pentru a te bucura de toate aceste efecte, este important să aplici metoda corect. Umple un bol cu apă rece și adaugă câteva cuburi de gheață, apoi scufundă fața pentru 10–15 secunde, de mai multe ori, respirând între scufundări. Procedura poate dura în total unul-două minute — suficient pentru a stimula pielea fără a o agresa. După ce termini, tamponează ușor fața cu un prosop curat și aplică imediat o cremă hidratantă, care să protejeze bariera naturală a pielii.

Foto: Instagram

 

Vrei să critici sau să lauzi ceva? Atunci nu ezita să ne scrii în Comentarii! Exprimă opinia într-un limbaj civilizat!