Elwira Petre a dezvăluit secretul frumuseții. Ce face soția lui Mihai Petre înainte să răsară soarele

Când vine vorba de imaginea sa, Elwira Petre are reguli de la care nu se abate niciodată. Dar și câteva trucuri simple, de frumusețe, pe care le-a împărtășit și prietenilor.

Elwira Petre le recomandă doamnelor să-și crească masa musculară

Are o siluetă de vis și nu de puține ori a stârnit invidii. Elwira Petre spune că cel mai important lucru pentru a-ți menține frumusețea este să nu lași corpul să îmbătrânească, de aceea nu trece zi fără să facă exerciții fizice.

De asemenea, le recomandă doamnelor să-și crească masa musculară și să consume mai multe proteine. Și nu e nevoie de sală neapărat pentru un corp armonios, „poți face exerciții acasă, poți merge la o plimbare mai rapidă, poți face o alergare sau un work out de 20 de minute. Cea mai importantă este constanța”.

„Mă trezesc la cinci în fiecare zi, beau un pahar cu apă, apoi o cafea”

Într-o postare pe rețeaua de socializare, Elwira Petre a mai dezvăluit câteva dintre trucurile sale de frumusețe: se trezește înainte să răsară soarele și face meditații.

„Demult, uram diminețile când trebuia să mă trezesc devreme ca să merg la școală sau la serviciu. Acum, dimineața este preferata mea. E un moment numai al meu, când toată casa încă doarme și este liniște, iau eu pot savura o cafea bună.

Am chiar și o rutină care mă ajută să trec mai ușor prin zile aglomerate și agitate. Mă trezesc la 05:00 în fiecare zi, beau un pahar cu apă și îmi fac o cafea. Apoi trec la un trio important pentru mine.

„Îmi dă multe liniște, confort și control”

Oricât e de plină ziua știu că am făcut că am făcut ceva doar pentru mine, cu rutina asta. Îmi dă multă liniște, confort și control.

După ce pregătesc micul dejun, le trezesc pe fete și dimineața devine perfectă, iar eu sunt și mai fericită. Bine, condiția este să se culce mai devreme ele, ca să nu fie ”moody in the morning”, a mărturisit soția lui Mihai Petre.