Simona Ionescu / Redactor Șef
Jennifer Lopez este una dintre artistele cu mare priză pe Instagram. Are peste 133 de milioane de fani. Pe care pur și simplu i-a năucit cu ultima sa postare, în care diva s-a lăsat filmată complet dezbrăcată.
Cântăreața pregătește lansarea unei noi piese (n.r. „In the morning”), iar video-ul postat pe Instagram se dorește a fi un teaser cum nu se poate mai bun. Mândră de corpul ei, pentru care transpiră zilnic în sala de fitness, Jennifer Lopez nu ar nicio problemă să se arate nud, în „costumul Evei”.
View this post on Instagram
Dacă e să ne luăm după comentariile fanilor, aceasta e, fără doar și poate, cea mai îndrăzneață postare a vedetei din acest an. A adunat doar comentarii pozitive, admiratorii ei spunând că este una dintre cele mai sexy femei din lume.
View this post on Instagram
În cazul ei, vârsta chiar este doar un număr.
Jennifer Lopez își menține silueta cu disciplină. Pe lângă sport, alimentația sănătoasă este ceea ce o menține. „Ce mănânci nu afectează doar corpul tău, ci poate afecta și aspectul pielii tale”, a spus Jennifer.
Mic dejun: Jennifer își începe adesea ziua cu un smootie în care include fructe de pădure, iaurt grecesc, scorțișoară, miere, cuburi de gheaţă, suc proaspăt de lămâie şi o lingură de pudră de proteine. Cafeaua, deși bea rar, trebuie să fie fără cofeină. În schimb, bea foarte multă apă pe parcursul întregii zile.
Prânz: Pentru masa de prânz, Jennifer va opta pentru o salată de legume, ca și varza kale, semințe de dovleac prăjite, un amestec din suc de lămâie și ulei de măsline extra-virgin. De asemenea, o salată cu somon, broccoli, ardei, dovlecei şi vinete. Nu consumă alimentele procesate și nu renunță niciodată la sursele de proteine, ca: albușuri de ouă, carne de curcan, piept de pui, somon.
Cina: Dacă este acasă J.Lo se va așeza cu copiii în jurul orei 18:30 pentru cină, relatează Hollywood Life . Cina ei constă, de obicei, în proteine slabe, cu mai multe legume și carbohidrați, cum ar fi orez brun, cartofi dulci sau quinoa. „Îmi place carnea de porc și puiul – în special preparat în stilul portorican!”
De exemplu, ea mai mănâncă piept de pui la grătar cu varză de Bruxelles. Chiar și atunci când ieşe la cină, J.Lo știe să „scaneze” meniul pentru cele mai bune alegeri. „Majoritatea restaurantelor oferă mese sănătoase, cu conținut scăzut de calorii, așa că mă uit la lucrurile din meniu care se potrivesc stilului meu de viață”, a spus ea.
Desert: Jennifer Lopez cu siguranță știe să profite maxim de alimente sănătoase și hrănitoare, şi nu are restricții totale. „Încă mănânc unele dintre alimentele care îmi plac, dar cu moderație”. Plăcerile vinovate ale lui Jennifer includ înghețată și fursecuri cu ciocolată.
Sursa foto: Instagram
Precizare: Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice. Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Ne puteți urmări și pe Google News sau pe pagina noastră de Facebook
