Secretul tinereții fără bătrânețe a lui Petre Roman are legătură cu Jennifer Lopez. Inclusiv în zilele Revoluției făcea asta

Secretul tinereții fără bătrânețe a lui Petre Roman are legătură cu Jennifer Lopez. Inclusiv în zilele Revoluției făcea asta, după cum dezvăluie acum, în premieră, fiica sa, Oana Roman. Vedeta și-a sărbătorit recent tatăl, care a împlinit luna aceasta 79 de ani. Comparativ, în fotografii de acum și din urmă cu 19 ani, nu se vede nicio schimbare în aparența fostului premier. Arată la fel de „verde”.

Legătura dintre ce face Petre Roman și Jennifer Lopez

Oana Roman dezvăluie ce îi unește pe tatăl ei celebru și pe Jennifer Lopez.

„Scandal mare, frustrare și nemulțumire în rândul unor doamne: Vai, cum arată J.Lo! E urâtă, e dezbrăcată, e penibilă. Altele recunosc însă că femeia e impecabilă și la 56 de ani cântă, dansează și arată perfect. Lucrul acesta nu se poate face decât cu disciplină. Și pot să spun din proprie experiență, pentru că am avut acasă un exemplu, și anume, pe tata”, a dezvăluit Oana Roman.

Oana Roman invită publicul să se uite atent la colajul foto publicat, cu două fotografii în care apare alături de tatăl ei, la aproape două decenii distanță.

„Între 60 și 79 de ani, la el, nu prea se vede nicio diferență. Și lucrul acesta ține exclusiv de disciplină”, a mai punctat vedeta.

„Cei care au fost la Revoluție cu el au spus că, inclusiv în acele zile…”

Oana Roman dă din casă și dezvăluie cum trăiește, de fapt, tatăl său. Cum are o anumită rutină de zeci de ani, de la care nu s-a abătut nici măcar în zilele fierbinți ale Revoluției.

Este vorba de dietă și sport.

„Când spun disciplină, asta înseamnă dietă și sport. Adică gimnastică în fiecare dimineață. Mi-au spus cei care au fost la Revoluție cu el că, inclusiv în acele zile, el s-a trezit dimineața și a făcut gimnastică. Face înot, urcă pe munte, somn – minim opt ore, orice-ar fi. Nu bea, nu fumează. Nu se duce la sală, dar face foarte mult sport. Ține dietă și are grijă ce mănâncă. Urcă pe munte. Chiar și weekendul acesta, când a fost caniculă, el s-a trezit la 6:00 dimineața și la ora 9:00 – 10:00 era sus, la Cota 2000. Și are 79 de ani! Așa se menține! Și așa arăți cum trebuie, cu sport”, a dezvăluit fiica fostului premier.

Oana Roman a mai amintit și cum își ține mintea limpede Petre Roman.

„Tata mai face ceva, ceea ce Jennifer Lopez nu prea cred că face: ca să își mențină mintea, scrie și, mai ales, citește foarte mult. Ține cursuri, scrie articole, cărți, călătorește în toată lumea, este tot timpul la curent cu ce se întâmplă și este mereu informat, iar mintea lui este tot timpul în alertă, pusă la contribuție. „Pentru că scrisul și cititul sunt foarte importante. Nu trebuie să avem grijă doar de corp, ci și de minte”, a mai punctat Oana Roman.

Rutina de antrenament de la care J.Lo nu se abate

Jennifer Lopez are o rutină de viață destul de asemănătoare cu a lui Petre Roman. Ambii sunt disciplinați și nu se abat. Doar așa, la 56 de ani, ea continuă să fie un exemplu de disciplină și energie. Vedeta efectuează antrenamente de forță de 3 – 4 ori pe săptămână, concentrându-se pe diferite grupuri musculare. În alte două zile face cardio.

În weekend, artista își lasă corpul să se odihnească, iar în fiecare zi are grijă să îi ofere trupului său timp suficient pentru recuperare – adică somn de calitate (8-10 ore pe noapte) și hidratare adecvată. J.Lo practică Pilates și dans pentru a-și menține flexibilitatea și mobilitatea. De asemenea, a învățat pole dance pentru rolul din filmul „Hustlers”, o activitate care i-a îmbunătățit forța și încrederea.

Dincolo de toate, J.Lo consideră că exercițiile fizice nu sunt doar pentru corp, ci și pentru minte. Ea subliniază importanța unui stil de viață echilibrat, care include alimentație curată, somn adecvat și gestionarea stresului.