Școala unde elevii merg desculți prin curte. Conducerea spune că e terapeutic.

Deși e trecut bine de mijlocul lunii noiembrie, există o școală în România unde elevii sunt invitați să iasă desculți în parc. Au și de ce, conducerea spune că e terapeutic. La Școala Gimnazială „Gödri Ferenc” din Sfântu Gheorghe a fost deschis un Parc pentru Mers Desculț, care poziționează instituția printre inițiativele inovatoare din țară, fiind printre puținele de acest fel din România, potrivit We Radio Sfântu Gheorghe.

La Școala „Gödri Ferenc” elevii sunt invitați să iasă desculți în parc

Inaugurat cu ocazia Săptămânii Verzi, parcul este acum funcțional și va putea fi folosit. Acest spațiu nu este doar un loc de joacă, ci un adevărat instrument pentru sănătate.

Directorul Vicsai Norbert a subliniat unicitatea proiectului, dar și faptul că pentru amenajarea lui au fost implicați inclusiv elevii unității de învățământ.

„Este un lucru deosebit că împreună cu elevii Școlii Gimnaziale „Gödri Ferenc” am creat ceva unic. Nu ne oprim aici. Următorul obiectiv este Grădinița cu Program Prelungit Árvácska, unde ne dorim să replicăm un astfel de părculeț. Îi așteptăm pe toți curioșii. Odată ce te-ai obișnuit cu senzația, vă garantez că nu o să simți frigul la picioare după câteva ture”, a declarat, pentru sursa citată, Vicsai Norbert.

Parcul senzorial din curtea școlii este practic un traseu cu mai multe tipuri de pietre, alternate cu zone în care se pășește pe scoarță de copac.

De ce sănătos să pășim desculți prin parc

Este dovedit științific: mersul desculț pe pământ și pietre este un mic antrenament natural pentru picioare, o terapie anti-stres și un mod simplu de a-ți reconecta corpul cu natura. Prin „împământarea” pe care o oferă contactul direct cu solul, parcul nu doar că adresează probleme fizice (precum piciorul plat sau fasciita plantară), dar vine și cu beneficii psihologice clare: reducerea stresului și îmbunătățirea calității somnului.

Mersul desculț pe pământ sau pietre întărește mușchii picioarelor și ai tălpilor, îmbunătățește echilibrul și coordonarea, prevenind probleme precum piciorul plat, și stimulează circulația sanguină, oferind totodată un masaj natural tălpilor. Această practică ajută la reducerea stresului și anxietății, favorizează un somn mai odihnitor și crește conștientizarea corpului și a mediului înconjurător.

În plus, contactul direct cu solul permite o adevărată „împământare”, reconectând corpul cu natura și contribuind la echilibrarea energiilor și reducerea inflamațiilor. Mersul desculț devine astfel un antrenament natural pentru picioare, o terapie anti-stres și un mod simplu de a te simți mai conectat cu mediul înconjurător.

Foto: Arhivă

Vrei să critici sau să lauzi ceva? Atunci nu ezita să ne scrii în Comentarii! Exprimă opinia într-un limbaj civilizat!