Pe fondul pandemiei de coronavirus, mulți oameni s-au luptat cu emoțiile lor în timpul carantinei. Bundchen, în vârstă de 40 de ani, a postat o fotografie cu ea și câinele ei, alături de un mesaj atent adresat fanilor ei.

https://www.instagram.com/p/CE6w-O5ASgV/?igshid=18ge5feufmmwh

„Din propria mea experiență am aflat că nimic nu este permanent. Uneori, un mesaj blând că sentimentele rele vor dispărea în cele din urmă poate funcționa ca un far de speranță”, a spus Gisele.

Cum a fost supermodelul afectat de anxietate

Bundchen a povestit din proprie experiență că „anxietatea se poate simți când devine consumatoare”, dar este greu de gestionat.

„Și uneori avem nevoie de o împingere, de susținere pentru a ne ajuta să ieșim din cercul nostru vicios. Atacurile mele de panică au fost dificile și am căutat ajutor”, a recunoscut fostul îngeraș Victoria’s Secret.

Apoi, ea și-a încurajat adepții să caute sprijinul familiei, prietenilor și specialiștilor, precum și „instrumentele de respirație și meditație” pentru a face față anxietății.

„Cel mai important lucru este să ne îndepărtăm de rău și să căutăm alternative. Viața este cel mai mare dar al nostru și fiecare zi merită trăită”, a spus supermodelul.

Gisele a mărturisit că a avut gânduri sinucigașe

În memoriile modelului „Lecții: calea mea către o viață semnificativă”, ea a povestit despre lupta ei cu atacurile de panică frecvente care au început în 2003.

„Lucrurile pot arăta perfect la exterior, dar habar nu aveți despre ce se întâmplă cu adevărat. Am simțit că poate a sosit timpul să împărtășesc unele dintre vulnerabilitățile mele și să-mi dau seama că tot ce am trăit nu aș vrea să schimb niciodată, deoarece cred că sunt cine sunt datorită acelor experiențe”, a spus ea.

De asemenea, vedeta a devenit sinceră despre faptul că a avut gânduri de suicidare în trecut.

„De fapt, am avut sentimentul: Dacă sar doar de pe balconul meu, acest lucru se va termina și nu trebuie să-mi fac griji cu privire la acest sentiment al închiderii lumii mele”, a declarat ea pentru presa.