Simona Ionescu / Redactor Șef

Biscuiți cu cereale. Cei mai sănătoși biscuiți bogați în fibre

Biscuiți cu cereale. Cei mai sănătoși biscuiți bogați în fibre
Rețeta simplă pentru niște biscuiți crocanți cu cereale. Un mic dejun perfect pentru a începe dimineața în forță.

Biscuiți cu cereale sunt o variantă perfectă pentru a începe dimineața cu multă energie. Este o rețetă foarte simplă și toate ingredientele pentru ea le poți găsi deja în bucătăria ta. Sunt biscuiți sănătoși, bogați în fibre și vitamine de care are nevoie corpul nostru.

Din această rețetă puteți obține 25 de biscuiți și o puteți găti în doar 30 de minute.

Toate ingredientele necesare:

  • 100 g de făină
  • 100 g de unt
  • 1 pahar de lapte
  • 1 ou
  • 1 castron mic cu cereale cu ciocolată
  • 1 castron mare cu cereale
  • 1 măr

Cum puteți găti rapid biscuiți cu cereale?

Primul pas este foarte simplu, trebuie să transformăm cerealele în pulbere. Pentru acest lucru puneți toate cerealele într-un robot de bucătărie și acolo se vor măcina foarte bine. În cazul în care nu aveți un robot, atunci puneți să așezați cerealele într-un prosop curat de bucătărie și să le bateți cu o lingură până se transformă în pulbere.

Următorul pas este să puneți untul topit la temperatura camerei în tigaie. Mai adăugați în ea toată făina, oul, cerealele măcinate, laptele călduț și amestecați încontinuu aproximativ 10 minute. După acest timp veți observa că compoziția deveni omogenă.

Mai apoi nu uitați să spălați mărul și să-l tăiați cubulețe de aproximativ 1 cm.

Iar acum spălați-vă mâinile și uscați-le foarte bine pentru că urmează să facem forma biscuiților. Cu ajutorul mâinilor modelați mici sfere pe care mai apoi le aplatizezi atent. Pregătiți mai devreme o tavă tapetată cu hârtie de copt și așezați pe ea aluatul. La final, puneți în mijlocul fiecărui biscuit câte un cubuleț de măr. În cazul în care nu vă place acest fruct puteți să-l înlocuiți cu altceva sau pur și simplu nu adăugați nimic.

Tava plină de biscuiți o introduceți în cuptorul deja încins. Biscuiții se vor găti timp de 15 minute. Acești biscuiți sunt foarte buni când sunt încă calzi, dar sunt și persoane care preferă să-i mănânce reci, pentru că așa sunt mai crocanți și se potrivesc mai bine la un ceai sau o cană cu lapte.

Foto

theworktop.com

Cum arată yacht-ul de 44 milioane de dolari al prințului moștenitor al Arabiei Saudite. FOTO

Precizare: Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice. Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.

Recomandarile noastre