Clementinele, fructe pline de vitamine. Alungă oboseala

Clementinele sunt invenția omului, prin altoirea portocalului cu mandarinul. Clementinele au fost create de Louis Charles Trabut, în 1900. Datorita prezentei fibrelor si a potasiului, clementinele sunt foarte bune în procesul de detoxifiere.

Clementinele, fructe pline de vitamine

• Clementinele conțin 86% apă, sunt bogate în potasiu și calciu, conțin foarte multe fibre, foarte utile în digestie, având un aport deosebit la scăderea colesterolului din sânge, scrie nature-and-garden.com.
• Conțin foarte multă vitamina C și de aceea foarte utilă în special în perioada rece a anului. De asemenea, mai conțin magneziu și fier, care mențin funcționarea în condiții normale a sistemului muscular și nervos.
• Aceste fructe nu conțin sâmburi, deci ele nu se pot înmulți decât prin procesul de altoire. Gustul si aspectul diferit al clementinelor se datorează soiurilor diferite de portocal și mandarin din care rezultă clementinele.
• Clementinele rezistă mai mult decât mandarinele, dar își mențin aroma acestora, iar în comparație cu portocalele sunt mai dulci și mai zemoase.
• Se găsesc pe tot parcursul iernii și primăverii și sunt o adevărată sursă de vitamina C. Un pahar de suc de clementine consumat dimineața alungă oboseala.
• Le puteti folosi cu succes în salate, torturi, cocktailuri, prăjituri sau dulceață de coji de clementine.

Vitaminele anti-îmbătrânire. Efectele se văd imediat pe piele

Marina Dohi