Andreea Marin arată ritualul cu care a slăbit zeci de kilograme în timp record. VIDEO

Andreea Marin are 50 de ani împliniți și a decis să dezvăluie secretul siluetei ei de fotomodel. Căsătorită de două ori – prima dată cu Ștefan Bănică Junior, împreună cu care are o fiică ce îi poartă prenumele, Violeta, iar a doua oară cu turcul Tuncay Ozturk – recent a încheiat o relație de opt ani cu Adrian Brîncoveanu. Și arată mai bine ca înainte: suplă, senină, cu o stare de spirit de invidiat.

Andreea Marin arată ritualul cu care a slăbit zeci de kilograme

Recent, „zâna surprizelor” a pozat în pantaloni scurți de jeans, pe tocuri, arătând tuturor cât de mult a slăbit. Adevărul e că a reușit să „dea jos” zeci de kilograme, într-un timp record. Deloc secretoasă, a explicat care a fost strategia ei în acest demers, dar și ce face în continuare pentru a-și menține silueta. Are un adevărat ritual.

„După 50 de ani, corpul nostru are nevoie de mișcare mai mult decât înainte, dacă vrem ca timpul să treacă frumos și cu sănătate pentru noi. Tratează-l cu respect și grijă și te va răsplăti cu o stare bună, flexibilitate, bucurie de a trăi, chef de viață. Veți spune: când să mai am timp de asta? Vă voi răspunde: muncesc adesea 16 ore pe zi, dar două ore pe săptămână nu trișez și sunt pentru mișcare. Câte ore are săptămâna? Două doar sunt pentru binele corpului meu”, a dezvăluit Andreea Marin.

„Îmi impun și nu am regrete”

Vedeta a spus că nu îi este ușor tot timpul să nu lipsească de la orele de sport, dar și-a impus să fie disciplinată și nu le ratează nici în ruptul capului.

„Îmi impun! Uneori mi-e greu, alteori mi-e lene, dar mă simt excelent după antrenament. Și nu am regrete. Am nevoie de sănătate și forță pentru a împlini celelalte responsabilități și pentru a mă simți bine în propria piele.

Înainte, când nu făceam pilates și aveam 20 kg în plus, munceam la fel de mult, dar nu mă bucuram de ceea ce împlineam, eram mereu obosită și trăgeam de mine, pur și simplu, pentru a rezista efortului de zi cu zi.

Sănătatea minții și a trupului înseamnă calitate a vieții și alegem cum o sprijinim”, a mai transmis „zâna surprizelor” despre strategia care a ajutat-o să slăbească în timp record.

Sursa foto: Instagram