Exclusiv. Carmen Brumă, așa cum n-ați mai văzut-o niciodată. Și-a luat inima în dinți și a făcut-o și pe asta

Carmen Brumă petrece una dintre cele mai frumoase vacanțe din viață, în Dubai. Iată unde se distrează una dintre cele mai frumoase femei ale României.

Carmen Brumă a plecat în Dubai să uite de probleme și aibă parte de o perioadă de relaxare. Pentru că-i place mult să conducă, ea și-a învins teama și s-a urcat pe ATV, constatând că o plimbare în deșert e cu adevărat un moment unic. „City break Dubai.

Cele mai șocante dezvăluiri despre soția lui Petre Roman. Silvia Chifiriuc are un trecut amoros remarcabil
Fiul Dianei Șoșoacă uimește cu mesajul pe care i l-a adresat mamei: „La cât ești de bombă…”

Ziua a treia a început în forță în deșert, unde am condus pentru prima dată un ATV. Seara, la @palazzoversacedubai, am luat parte la o super petrecere organizată înaintea Ramadanului, la care a concertat @haifawehbe, una din cele mai celebre artiste din Orientul Mijlociu”, le-a spus vedeta fanilor săi.

Anul acesta a învățat și să schieze

Ca să ajungă în Dubai, Carmen a mers cu avionul nu mai puțin de cinci ore, dar în această perioadă a avut grijă să lucreze și la noul proiect pe care-l are în derulare.

„Am avut cinci ore de zbor, așa că, până la destinație am mai lucrat puțin la proiectul pe care îl lansez în curând, m-am uitat la un film bun și am ales un meniu sănătos, și echilibrat”, a mai spus vedeta. Cu doar o lună în urmă, Carmen Brumă le-a arătat fanilor și că a învățat să schieze și a fost extrem de fericită, mulțumind „armatei” de instructori.

Carmen le învață pe doamne și domnișoare cum să aibă o siluetă de vis

Pe site-ul său, Carmen Brumă le-a povestit doamnelor și domnișoarelor și de ce se îngrașă, dar și ce trebuie să facă pentru a-și păstra o siluetă de vis. „Supraestimezi antrenamentul și efectele lui. Dacă ai senzația că poți să mănânci orice și oricât pentru că te duci de două-trei ori pe săptămână la sală, te înșeli.

Dacă vrei să slăbești, nu este suficient să mănânci sănătos și să mergi la sală. Trebuie să mai ai și un deficit caloric, adică să consumi mai multe calorii decât introduci prin mâncare. (…) Migdalele, somonul, nucile, brânza, cartofii la cuptor, hummus etc. sunt toate foarte sănătoase, dar și foarte calorice. Dacă le mănânci “la liber” fără control pentru că sunt ” safe”, s-ar putea să ai o surpriză nepăcută atunci când te vei măsura/cântări”, a spus artista.