Iuliana Marciuc nu vrea să audă de diete drastice. A spus cum slăbește

Iuliana Marciuc a descoperit secretul de slăbit care a dat rezultate, după ce multă vreme s-a luptat cu diete drastice, pe care acum spune că nu le mai suportă. La 57 de ani împliniți, vedeta TVR a dat jos mai multe kilograme și se simte mult mai sănătoasă decât înainte. Iar acest lucru se vede inclusiv din stilul vestimentar pe care îl adoptă. 

Pe lângă sală, unde spunea la un moment dat că merge de 3-4 ori pe săptămână, Iuliana Marciuc a descoperit marele secret al dietelor: echilibrul. Mai exact, aceasta nu a renunțat la niciun aliment, ba chiar își face toate poftele. 

Iuliana Marciuc a renunțat la diete drastice și se răsfață cu pizza 

Atunci când vine vorba despre preparate precum pizza sau cartofi prăjiți, Iuliana Marciuc a învățat să combine alimentele și de asemenea să consume totul în porții mici, spune ea. 

„Nu am alimente la care am renunţat definitiv, doar că pâine nu mai mănânc decât o singură felie pe zi, dimineaţa, iar combinaţii „periculoase” nu mai fac. Dacă mănânc dulciuri, o fac dimineaţa. Din pizza nu iau decât o felie, iar cartofi prăjiţi foarte rar şi niciodată împreună cu friptura”, a dezvăluit Iuliana Marciuc. 

A plecat în vacanță la Miami 

Recent, Iuliana Marciuc a plecat într-o vacanță la Miami unde, spune ea, nu a mai ajuns de 20 de ani. Îmbrăcată într-un trening si cu pantofi sport în picioare, vedeta s-a pozat cu bagajele în aeroport, afișând o siluetă proporționată, dar și un aer tineresc și vesel. 

Vizavi de acest aspect, Iuliana Marciuc dezvăluia la un moment că sportul a ajutat-o să își scadă vârsta metabolică. 

„Am întinerit ca vârstă metabolică 8 ani, ceea ce mi se pare senzațional. Când am venit prima dată la consult, am aflat că aveam vârsta metabolică mai mult decât vârsta reală, și acest lucru m-a motivat și mai mult să mă apuc de sport. Vin de trei ori pe săptămână la sală. Stau doar o oră, însă este o oră eficientă pentru mine”, a spus Iuliana Marciuc, la momentul respectiv.