Video. Monica Anghel, transformare radicală la 53 de ani. La 3 noaptea iese din casă pentru asta

Ajunsă la 53 de ani, Monica Anghel a trecut printr-o transformare radicală care îi permite să se mențină în formă. Ea a adăugat un plus carierei sale și și-a obținut atestatul de antrenor de fitness. Merge constant în sala de sport unde se antrenează atent. E conștientă că metabolismul trebuie ajutat ca să funcționeze optim, și nu vrea să se trezească precum alte doamne de vârsta ei, plină de „colăcei” și celulită.

Vedeta are însă tabieturi surprinzătoare. Ea merge să se antreneze la ore la care cei mai mulți oameni dorm. Monica Anghel a dezvăluit acest lucru recent.

„M- am trezit la 3,30, am băut cafeaua, am citit presa, am citit din cartea pe care o citesc acum, duș, m-am îmbarcat și am venit la sală. PS – SALA ESTE DESCHISĂ 24 DIN 24 DE ORE”, a notat artista alături de un clip video în care arată cum se antrenează. Ea  și-a lucrat partea superioară a corpului în cea mai recentă sesiune de fitness.  

Vedeta se pregătește de sport la 3 noaptea

În primăvara acestui an, Monica Anghel a împărtășit vestea cu fanii ei: a făcut curs, a dat examen, l-a luat cu brio și a devenit oficial antrenor de fitness cu atestat. Deși a dobândit calificare în această nouă profesie, în luna mai vedeta spunea că nu plănuiește să își deschidă propria sală de sport. Ea a vrut însă să se califice pentru a învăța și pentru a se putea antrena cu succes de una singură.

„Am făcut pentru mine, ca să pot să merg la sală și să mă antrenez singură, să știu exact ce am de făcut astfel încât să nu mă accidentez, să știu cum să lucrez toate grupele corect”, a dezvăluit Monica Anghel în cadrul emisiunii Xtra Night Show.

Cum se menține în formă Monica Anghel la 53 de ani

După cum se vede, Monica Anghel se bucură de o formă fizică foarte bună. Ea e suplă și tonifiată. În plus, ține post intermitent, tabiet pe care îl avea și Oana Roman și care spunea că i-a fost de mare ajutor în lupta cu kilogramele în plus.

În plus, așa cum a mai povestit, o dată pe an vizitează un centru de detoxifiere din Brașov pentru a-și purifica organismul și pentru a-și îmbunătăți starea de bine. Cura o face de obicei iarna, și durează o săptămână. Pe durata acesteia se beau doar sucuri și apă, se fac masaje terapeutice, sport și plimbări în natură.

Sursa foto / video: Instagram