O baie fierbinte şi parfu­mată destinde şi relaxează, iar aro­mele adăugate sub formă de picături ne dau un sentiment de bine şi de con­fort. Baia poate fi folosită şi ca un exce­lent mijloc de frumuseţe, pe care ar fi păcat să-l ratăm.

Fericire cu mușețel

O persoană relaxată va avea întotdeauna o mină aparte și un ten mai luminos. Dincolo de tehnicile de meditație, relaxarea se obţine și cu aro­­me: nu aveţi nevoie decât de două-trei picături de ulei parfumat de muşe­ţel, lavan­dă sau brad, pe care să le ames­te­caţi în apa din baie. Apoi cufundați-vă în apă, întindeți-vă pe spate, inhalaţi mires­­mele proas­­pete şi rela­xaţi-vă.

Sărurile de baie fac adevărate minuni

Sărurile de baie sau gelurile de baie cu adaos de mi­­nerale sau alge au aceeaşi ac­ţiune cal­mantă. În plus,  acestea curăţă pie­lea în pro­­­­funzime. O idee bună e ca pe du­rata băii să vă aplicaţi şi o mască pe faţă (în funcţie de tenul pe care-l aveţi), pen­tru că aburii deschid porii şi efectul măștii va fi cu adevărat eficient.

Adaosuri naturale

Iată câteva adaosuri naturale pentru a face baia mai eficientă. O cană de oţet de mere adăugat în apa din baie linişteşte pielea iri­tată. O cană de lapte praf (diluat înainte, ca să nu facă cocoloaşe) înmoaie pielea aspră. Făina de secară (şi ea diluată în prealabil cu apă) înălbeşte pielea şi o catifelează.

Dacă aveți pielea ridată sau îmbătrânită, ideal e ca înainte de a intra în baie să vă ungeți pe corp cu un ulei aromat (poate fi ulei de măsline). Staţi zece minute în baie, apoi frecaţi-vă pe corp cu un burete.

Orice baie e ideal să fie în­che­iată cu un duş abia călduţ sau chiar rece. Ur­mele de săpun rămase pe corp trebuie înlăturate, fiindcă usucă pielea. Apa rece este un stimulent al circulaţiei periferice şi un duşman al zonelor afectate de inestetica celulită.

Sursa foto: Pixabay

Surpriza incredibilă pe care i-a făcut-o Elena Udrea fiicei sale, de ziua ei. Prietenii au fost șocați