Dieta prințeselor Disney, în vogă pe rețelele de socializare, pune în pericol viața adolescentelor. Specialiștii trag un semnal de alarmă

Inspirată din personajele de desene animate, dieta prințeselor Disney promite tinerelor o slăbire rapidă prin restricții extreme. Specialiștii spun că e un mare pericol pentru sănătatea acestora, pentru că fetele se pot trezi cu dezechilibre nutriționale și se pot instala chiar și decesele.

Povestea șocantă a Helenei, o adolescentă care a slăbit prin dieta prințeselor Disney

O adolescentă de 13 ani, pe nume Helena, din Spania, a povestit într-un interviu tulburător pentru emisiunea „TardeAR” de pe Telecinco cum a descoperit regimul și cât de mult s-a luptat ulterior pentru viața sa.

Fata susține că a reușit să slăbească în doar câteva luni de la 63 de kilograme la 31 de kilograme, dar „am fost la un pas de moarte din cauza obsesiei pentru greutate”.

Adolescenta a avut noroc pentru că a primit la timp sprijin medical și psihologic, dar a mărturisit că în grupul unde a aflat de această dietă, câteva prietene nu au supraviețuit. „Am fost la înmormântările lor”, a mai spus Helena.

Ce înseamnă dieta prințeselor Disney

Dieta are patru variante principale, fiecare bazată pe o prințesă Disney, dar toate se caracterizează prin aport caloric extrem de redus. Fetele consumă sub 800 de calorii pe zi, uneori chiar 600, iar din alimentație sunt excluse grăsimile, carbohidrații și proteinele, tinerele optând pentru perioade de post și înlocuirea meselor cu piureuri și băuturi.

Cine folosește dieta Albă ca Zăpada consumă exclusiv fructe, în special mereu sau legume crude, iar cine vrea să fie ca Mica sirenă se bazează pe consumul de apă și sucuri.

 Sunt și fete care vor să o imite pe prințesa Pocahontas și în acest caz mănâncă doar legume și verdețuri. Nu în ultimul rând, adolescentele care o preferă pe Frumoasa Adormită optează pentru supe și consome-uri calde sau preferă să doarmă în loc să mănânce.

Specialiștii spun că lipsa nutrienților duce la afectarea inimii și a ficatului

Specialiștii avertizează că un aport caloric atât de scăzut provoacă dezechilibre severe. E vorba de lipsa nutrienților esențiali duce la pierderea masei musculare, afectarea inimii, ficatului și creierului, precum și probleme hormonale, amenoree și slăbirea sistemului imunitar.

Există și cazuri extreme, în care cei care țin aceste diete drastice pot muri. Alte efecte includ amețeli, iritabilitate, căderea părului și probleme digestive. Asociații medicale precum Colegio Oficial de Enfermería de Huesca din Spania au emis alerte publice.

Ce trebuie să conțină o dietă echilibrată

Oamenii de știință susțin că o dietă echilibrată trebuie să includă proteine (ouă, lactate, carne slabă), carbohidrați complecși, grăsimi sănătoase, legume, fructe și cereale integrale, adaptate individual. Soluția sustenabilă este moderația, sub nici o formă extremele promovate online.

Sursă foto: facebook