Ioana State, cenzurată. Nu poate să povestească despre cum a slăbit pentru că încalcă regulile. Situația e absurdă

Ioana State nu poate să povestească cu lux de amănunte cum a slăbit, evită să dea rețete magice, dar a împărtășit factorii cheie care au funcționat pentru ea.

Ioana State le-a spus urmăritorilor că nu dă nimănui sfaturi de nutriție

Ioana State, una dintre cele mai iubite artiste de comedie din România a stârnit un val de admirație și curiozitate după transformarea sa fizică impresionantă.

Bruneta a pierdut multe kilograme în ultimele luni și a răspuns nenumăratelor mesaje primite pe rețelele de socializare. Ioana susține că toată viața sa a fost marcată de o bătălie constantă cu greutatea și a căutat mereu secretul unei siluete de invidiat.

„Primesc foarte multe mesaje, sute chiar, legate de transformarea fizică (evit cuvântul pentru că am mai făcut o postare legată de asta și am fost pedepsită de “regulile comunității” cum ca am vorbit despre un subiect “sensibil”). Argumentasem doar că nu mi se pare responsabil să dau sfaturi de nutriție.

Înțeleg perfect această curiozitate pentru că toată viața am fost într-o luptă cu asta și mereu în căutarea secretului. Că asta e cea mai comună cerință în mesajele primite, “zi-ne secretul”, a spus aceasta pe rețelele de socializare.

De ce evită sfaturile magice

Ioana State le-a spus fanilor că nu există scurtături și nici rețete magice atunci când te pui pe slăbit, iar sfaturile personalizate pot fi periculoase fără un consult medical. Ioana susține că transformarea ei nu a fost un miracol, ci un proces gradual, bazat pe multă răbdare, o lecție învățată din greșelile trecute.

„Secretul de data aceasta a fost răbdarea. Transformarea a început cam prin mai, nu s-a întâmplat brusc, diferența e între 15-20 kg. Spun răbdare pentru că în trecut apelam la cel mai prost mod, acela cu “foamea”, care mă scăpa rapid de 10 și mi le dădea înapoi imediat, chiar “plus TVA”, a mărturisit bruneta.

Comedianta recunoaște că secretul constă în „răbdare și disciplină alimentară” și le-a menționat fanilor săi  „factorii vitali” care i-au adus rezultate concrete.

La ce a renunțat Ioana State pentru un trup de invidiat

Pentru a ajunge la greutatea dorită, Ioana State nu a mai consumat zahăr decât foarte rar și și-a potolit pofta de dulce din fructe. În plus, a avut grijă să consume multă apă, hidratarea fiind esențială în eliminarea toxinelor și pentru aspectul pielii.

Vedeta susține că a evitat pe cât posibil pastele făinoase, pizza și pastele și a mâncat „cât mai curat, fără combinații de 12437 alimente la o masă. Am mâncat când mi-a fost real foame nu doar un pic poftă”. La capitolul alcool, Ioana State s-a oprit doar la un „amaretto sour” și are grijă de odihnă, dormind 6-7 ore pe noapte.

Ioana State a fost ajutată și de plimbările lungi și ședințe de remodelare corporală

Analizele recente au arătat un deficit de vitamina D, așa că „de trei luni ia suplimente, notând că „vitamina D e importantă în această poveste”. Ioana State nu a excelat niciodată la capitolul sport, dar promite că va începe să se miște, însă plimbările lungi au ajutat-o foarte mult.

În plus, „am reluat ședințele de remodelare corporală. Acolo sunt aparate pe baza tehnologiilor cu ultrasunete și radiofrecvență care ajută la topire țesuturilor adipoase și la elasticitatea pielii. Fac Primex, M Tone, Yashi Dome (saună japoneză, eliminare toxine) și presodrenaj (stimularea limfei)”.

Vrei să critici sau să lauzi ceva? Atunci nu ezita să ne scrii în Comentarii! Exprimă opinia într-un limbaj civilizat!