Chiftele mănăstireşti din fasole boabe

Vă prezentăm o reţetă de post, deosebit de gustoasă. Reţeta este mai puţin întâlnită în cărţile de bucate, dar este des preparată în mănăstiri şi în familiile ortodoxe din nordul Moldovei.

chiftele fasole post mănăstireşti din fasole boabe

Este vorba despre preparatul numit „chiftele fasole post din fasole boabe cu garnitură din orez”, aşa cum se regăseşte el în volumul „Mâncăruri şi dulciuri de post”, publicat de prezbitera Garoafa Coman în anul 1994, la Editura Bizantină. Este de adăugat că volumul are binecuvântarea arhimandritului Sofian Boghiu, ecumenul mănăstirii Antim din Bucureşti.

Ingrediente (pentru patru porţii)

Două căni de fasole boabe
2-3 felii de franzelă
O cană de orez
O ceaşcă de ulei
Două cepe
5-6 căţei de usturoi
Un morcov
Un păstârnac
Două frunze de dafin
O legătură de mărar
O legătură de pătrunjel
50 grame de făină
Sare, cimbru (după gust)

Mod de preparare

Se fierbe fasole după procedura obişnuită.
După ce se schimbă prima apă, se pun morcovul, păstârnacul şi ceapa, evident tocate.
Se adaugă cele două frunze de dafin şi se sărează după gust.
Când fasolea este bine fiartă se scurge de zeamă (Atenţie! Nu aruncaţi zeama, pentru că o să vă trebuiască) şi, într-un bol, se adaugă pâinea (înmuitată cu ceva zeamă de la fasole), usturoiul pisat, un pic de cimbru, dar şi mărarul şi pătrunjelul tocate.
Se amestecă bine compoziţia, apoi se dă totul prin maşina de tocat (sau la un blender, cine are).
Compoziţia se modelează apoi sub formă de bile (chiftele), diametrul ideal fiind de circa 3 centimetri (pentru bile) sau de 5 centimetri (dacă le faceţi plate, caz în care grosimea trebuie să fie de cam un centimetru).
Chiftelele se dau prin făină şi se prăjesc în uleiul foarte bine încins.
Din restul de zeamă rămasă de la fiertul fasolei se prepară o garnitură din orez. Proporţia ar fi de trei căni de zeamă la o cană de orez.
Modul de preparare al orezului
După ce s-a fiert (nu uitaţi de sare!) este recomandat să-i puneţi mărar din belşug.
Mâncarea este infinit mai bună dacă orezul este servit rece.

Chiftele fasole post sunt un preparat tradițional cu rădăcini adânci în cultura alimentară ortodoxă. Această rețetă de chiftele fasole post provine din mănăstirile moldovene și reprezintă o soluție sănătoasă și savuroasă pentru perioadele de post. Chiftele fasole post se prepară simplu, folosind ingrediente naturale și accesibile. Servite cu orez sau legume, aceste chiftele fasole post vor transforma masa de post într-o experiență culinară memorabilă și plinə de gust autentic. Rețetă de chiftele de vită pe pat de piure de vinete. Un deliciu turcesc la tine acasă.

Marina Dohi