Dieta cu pâine cu unt topește grăsimea în timp record

Înainte de a detalia, menționăm recomandările medicilor: această dietă poate fi ținută o singură dată, altfel, ea creează grave dezechilibre și, în loc să ajute, face mai mult rău. Dar, asumată strict 20 de zile, e în regulă, ”rezolvă cazul”. Dieta cu pâine cu unt presupune că vei mânca, în mare parte, pâine cu unt. Aportul caloric al acestei diete este de 850 de calorii pe zi.

Cum se ține dieta

Micul dejun pe durata dietei constă într-o felie de pâine neagră unsă cu puțin unt ( în prima zi). Nu se admite sarea peste unt, și nici altceva. Imediat după ce ai mâncat felia respectivă trebuie să bei un pahar cu 200 ml suc proaspăt de portocale. În zilele următoare, sucul de portocale va fi înlocuit, alternativ cu o pară, un ou fier, o banană, un măr.

Pentru prânz avem vești ceva mai bune: felia de pâine neagră cu unt trebuie combinată cu mâncare de mazăre cu mărar și sos de roșii, fie cu pește la grătar. Celor cărora nu le place nici peștele nici mazărea li se recomandă să servească o salată de crudități dar, atenție, fără dressing gras sau pe bază de maioneză.

Moștenitorii Ceaușeștilor

Exclusiv! Libere la mare, cu iubiții. Andreea Bălan și Andreea Antonescu

Pentru masa de prânz se mai poate opta pentru brânză degresată de vaci cu roșii, sau două ouă fierte tari. Toate  aceste propuneri pot fi alternate în zile diferite, pentru a face dieta, destul de restrictivă, de altfel, mai ușor de suportat.

Seara, pentru cină, ai voi să mănânci încă o felie de pâine cu unt, alături de un piept de pui la gratar sau o salată de sezon cu șuncă slabă, ori salată verde și o portocală sau pulpă de pui la grătar în altă zi.

Pentru a avea succes cu aceasta dieta, este obligatoriu sa beti un litru de ceai de soc, neîndulcit, pe zi. Cu această dietă se slăbesc 2,5 kilograme la 5 zile.

Sursa foto: Pixabay