Dieta de trei zile

ZIUA 1:

Micul dejun: cafea neagră sau ceai, 1/2 grepfruit (preferabil roz) / 100ml suc de grepfruit natural, 1 felie de pâine prăjită ,1 linguriță unt de arahide

Prânz: 1/2 porție ton / 1 felie de cașcaval, 1  felie de pâine prăjită, cafea neagră / ceai

Cină: 2 felii din orice tip de carne (aproximatic 100g gătită fără piele), 1 porție de fasole verde, 1 măr mic, 1 ceșcuță de înghețată de vanilie

ZIUA 2:

Micul dejun: cafea neagră / ceai, 1 ou, 1 felie de pâine prăjită, 1/2 banană

Prânz: 1 porție brânză de vaci / 1/2 porție ton, 5 biscuiți sărați, cafea neagră / ceai

Cină: 1-2 cremwursti, 1 porție brocoli / varză, 1/2 porție de morcovi rași / ridichi, 1/2 de banana, 1 ceșcuță de înghețată de vanilie

ZIUA 3:

Micul dejun: cafea neagră / ceai, 5 biscuiți sărați, 1 felie de cașcaval moale, 1 măr mic

Prânz: 1 ou fiert, 1 felie de pâine prăjită, cafea neagră / ceai

Cină: 1 porție de ton, 1 porție sfeclă / morcovi rași, 1 porție conopidă / salată, 1 porție pepene galben, 1/2 ceșcuță de înghețată de vanilie

Georgeta Petrovici

Face parte din echipa Rețete și vedete încă de la lansarea publicației, în 2020, aducând cu ea o experiență de peste 20 de ani în presa scrisă, la Evenimentul Zilei, dar și în agenții de presă internaționale (Agence France Presse și Associated Press) și radio (Radio 21). De asemenea, activează cu succes și în domeniul relațiilor publice, îmbrățișând proiecte de PR cultural și de business. Este, de mulți ani, PR-ul Teatrului Național „Mihai Eminescu” din Timișoara și co-fondator la o publicație unică în peisajul media național, dedicată celor mici și părinților lor, Știri pentru copii.