Dieta solară pe care toată lumea ar trebui să o țină. Lista alimentelor anti-Covid!

Profesorii de la Universitatea Anglia Ruskin au descoperit că populațiile europene cu un nivel mai scăzut de vitamina D au avut o rată de deces semnificativ mai mare. Un alt studiu, realizat în Indonezia, a relevat 98,9 % dintre pacienții cu COVID-19 cu un deficit de vitamina D au murit.

Studiile anterioare au arătat că Vitamina D poate ajuta la tratarea infecțiilor respiratorii, de aceea poate fi utilă și în cazul combaterii COVID-19. ”Vitamina D are o acțiune antiinflamatoare, în special dacă este administrată în doze mai mari. Când vitamina D se produce în piele, se transformă în ficat într-o formă care circulă prin corp. Aceasta creează o substanță naturală de antibiotice în mucoasa căilor respiratorii care poate genera virusuri și bacterii, ucigându-le.

Este un efect generic – nu este îndreptat împotriva unor virusuri sau bacterii specifice”, spune profesorul Adrian Martineau, profesor specializat în infecții respiratorii și imunitate la Universitatea Queen Mary din Londra. Acesta a declanșat un studiu care implică aproximativ 12.000 de oameni, analizând dacă deficiența deVvitamina D este un factor de risc pentru COVID-19.

Sfaturi culinare de la celebra Rose Prince

Scriitoarea britanică Rose Prince, 54 de ani, dezvăluie pentru Daily Mail, că i s-au prescris suplimente de Vitamina D după ce a vizitat un medic, acum câțiva ani. Cum aceasta activează în domeniul gastronomic, a fost foarte simplu să găsească cea mai eficientă dietă care să aducă organismului un aport suplimentar din această importantă vitamină.