Anda Adam le-a învățat pe doamne trucul pentru o siluetă perfectă pentru Crăciun. „Vreau să fiu în deficit caloric”

La 44 de ani, Anda Adam are mereu grijă de imaginea sa. Și pentru că recunoaște că a luat câteva kilograme în plus, le-a spus doamnelor trucul său pentru a arăta perfect de Crăciun.

După sărbători, urmează programul de redefinire

Într-un video postat recent pe rețeaua de socializare, Anda Adam spune că cea mai bună metodă pentru a arăta așa cum își dorește de Crăciun este să intre în deficit caloric. Așa va putea să guste la sărbătoarea Nașterii Domnului din toate bunătățile. După sărbători însă, Anda Adam spune că urmează programul de definire. Va fi extrem de atentă la orice produs pe care îl consumă și va lua suplimente pentru imunitate.

„Eu o să fac fix invers”

„Știu că foarte mulți dintre voi s-au relaxat cu dieta pentru că vin sărbătorile și dacă tot vin sărbătorile, acum nu prea ne mai interesează cum arătăm. Eu o să fac fix invers. Înainte de sărbători, acum, o să țin dietă, pentru că vreau să fiu în deficit caloric, să slăbesc 5-6 kg, astfel încât să pot să mănânc de sărbători ce-mi place și să nu le adaug și pe alea la cele deja adăugate.

„Voi compensa cu tot ce trebuie pe partea de imunitate, încât să nu răcesc ușor, să nu mă îmbolnăvesc”

După care, după sărbători, intrăm pe definire cum trebuie. Deși nu e foarte recomandată în anotimpul rece pentru că ne scade și imunitatea. Dar voi compensa cu tot ce trebuie pe partea de imunitate, încât să nu răcesc ușor, să nu mă îmbolnăvesc, dar să revin la forma de invidiat. Începe acum cu mine pregătirea dinainte de Crăciun”, a declarat vedeta.