Simona Ionescu / Redactor Șef
Pe TikTok, supermodelul Bella Hadid împărtășește totul: sfaturile sale de frumusețe, momentele de viață, imagini cu prietenii. Dar și, mai ales, rețetele sale preferate, care îmbină întotdeauna sănătatea și deliciul. Cea mai recentă? O salată de paste ușoară, realizată cu 5 legume bogate în fibre, perfecte pentru stimularea tranzitului.
Fasolea galbenă, de exemplu, este plină de antioxidanți care protejează sistemul cardiovascular și ajută la digestie, în timp ce morcovii conțin beta-caroteni care ajută la încetinirea îmbătrânirii și la îmbunătățirea calității pielii. Așadar, dacă vă place mâncarea gustoasă și sănătoasă, aceasta este rețeta pe care trebuie să o urmați, iubită de Bella Hadid.
200 g de paste făinoase
100 g de ciuperci champignon
1 broccoli
100 g de fasole galbenă
4 morcovi proaspeți
1 ardei
1 lămâie
2 cepe
1 mână de parmezan ras
Chimen
Salvie
Ierburi aromatice
Sare și piper, după gust
Gătiți pastele al dente. Se condimentează morcovii cu chimen, ierburi de Provence, sare, piper și miere. Se taie ardeiul în fâșii. Coaceți în cuptor timp de 20 de minute. Într-o tigaie, se prăjesc ciupercile feliate cu ceapa și câteva frunze de salvie. Se adaugă fasolea plată și dovleceii tăiați mărunt. Aranjați în farfurie pastele, legumele prăjite la tigaie și morcovii și ardeii copți. Finalizați farfuria cu un strop de zeamă de lămâie și câteva așchii de parmezan.
@babybella777side to my last video♬ Banking On Me – Gunna
Precizare: Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice. Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Ne puteți urmări și pe Google News sau pe pagina noastră de Facebook
