Dieta cu zeamă de varză. Cum se ține

Ce  face zeama de varză o licoare minune? Aceasta conține Vitamina U și vitamina C, două vitamine extrem de importante pentru buna funcționare a organismului.

Vitamina U are proprietăți vindecătoare aproape misterioase și toți doctorii sunt de acord că varza are multe proprietăți vindecătoare, atât pentru ulcere, gastrite, cât și pentru alte afecțiuni, scrie Unica.ro. Varza murată conține și vitamina C, dar și aminoacizi sănătoși, care au efecte antiinflamatoare și vindecătoare.

Zeama de varză mai conține și bacterii bune care ajută organismul să lupte cu infecțiile și chiar cu cancerul. Deopotrivă,  substanțele din varza crudă și murată au puternic efect antiinflamator.

Dieta cu zeamă de varză. Cum se ține

Zeama de varză te ajută să slăbești dacă ții o cură completă de detoxifiere cu varză, apoi începi să consumi câte un pahar de zeamă de varză dimineața, o porție de varză murată la prânz și una seara. După cină, meniul se încheie cu încă un pahar de zeamă de varză, înainte de culcare.

Ghislaine Maxwell și-a pregătit așii în mânecă: are cele mai compomițătoare fotografii de la orgiile cu minore

Cum arată vacanța unei prințese: Imagini din paradisul bogaților

Pe toată durata curei e important să consumi foarte multă apă  la temperatura camerei. Asta, deoarece zeama de varză conține și foarte multă sare, care te deshidratează.

Dacă vei consuma cu strictețe această combinație, vei observa rezultate spectaculoase chiar din primele trei zile.

După terminarea curei cu zeamă de varză, vei observa că nu trebuie să ții o anumită dietă, ci doar trebuie să reduci numărul de calorii din mesele principale și să înlocuiești gustările cu zeamă de varză sau varză murată. Pentru a reduce caloriile e suficient să reduci porțiile.

Beneficii multiple pentru sănătate

Medicii arată că un pahar de zeamă de varză băut dimineața ajută organismul să își facă plinul de probiotice și electroliți. Alt beneficiu ale consumului de zeamă de varză sunt faptul că previne constipaţia şi uşurează tranzitul intestinal. După o cură de 7 zile, a câte o cană cu zeamă de varză în fiecare dimineaţă, vei observa că tractul intestinal va funcționa perfect, și te vei simţi mai uşoară şi mai energică.

Zeama de varză este indicată în special acelor persoane care suferă de tensiune scăzută şi care au nevoie de un mic „boost” pentru ca circulaţia sângelui să fie din nou în grafic.

Sursa foto: Homemadebyoana.blogspot.com