Simona Ionescu / Redactor Șef
Recent, 16 persoane din Insulele Baleare au fost spitalizate cu hipervitaminoză D după consumul unui supliment defect, suferind simptome severe precum dureri abdominale, greață, vărsături, insuficiență renală acută și hipercalcemie.
Agenția Spaniolă pentru Siguranța Alimentară și Nutriție a lansat o alertă națională, avertizând că lotul contaminat ar putea afecta și alte regiuni.
Ministerul Sănătății Spaniol a recomandat utilizarea rațională a suplimentelor, doar sub supraveghere medicală, după ce cazuri similare au fost raportate în 2019. Aceste incidente subliniază pericolele consumului necontrolat, mai ales când suplimentele sunt achiziționate online fără recomandare.
Potrivit informațiilor oferite de medicul cardiolog Gabriel Tatu-Chițoiu, vitamina D este crucială pentru absorbția calciului și sănătatea oaselor, susținând și sistemul imunitar, funcția cerebrală și reducerea inflamațiilor.
Poate preveni anumite cancere (melanom, colorectal, mamar) și ajuta în bolile autoimune, diabet și sănătatea cardiovasculară. Studiile arată că niveluri optime de vitamina D reduc riscul de boli cronice, îmbunătățesc somnul și susțin sănătatea musculară și orală. Beneficiile includ și îmbunătățirea imunității, reducerea depresiei și gestionarea greutății.
Pe de altă parte însă, consumul excesiv de vitamina D poate duce la hipervitaminoză D, cauzând hipercalcemie, hipercalciurie și depozite minerale în țesuturi moi. Simptomele includ dureri abdominale, greață, vărsături, insomnie, paranoia, halucinații și insuficiență renală. Riscurile cresc la doze peste 4.000 IU/zi.
Academia Națională de Medicină din SUA recomandă un aport zilnic de 600-800 IU pentru adulți, cu niveluri serice optime ≥20 ng/mL de 25-hidroxivitamina D.
„Pentru majoritatea adulților, niveluri de 20 ng/ml sau mai mari sunt în general suficiente, în timp ce concentrațiile sub 12 ng/ml indică o deficiență. Nivel optim pentru majoritatea adulților: ≥ 20 ng/mL 25-hidroxivitamina D”, spune medicul Gabriel Tatu-Chițoiu.
Specialiștii susțin că, deși vitamina D are multe beneficii pentru sănătate, supradozarea prin suplimente defecte sau necontrolate poate provoca intoxicații grave, ca în cazurile din Spania. Autoritățile recomandă prudență, teste și consult medical, întrucât suplimentele nu sunt necesare pentru toată lumea și pot fi riscante fără supraveghere.
Precizare: Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice. Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Ne puteți urmări și pe Google News sau pe pagina noastră de Facebook
