Simona Ionescu / Redactor Șef
Anca Țurcașiu are un obicei alimentar Anca Țurcașiu alimentar de la care nu se abate. Doar așa reușește să-și mențină silueta. Vedeta este sinceră cu fanii ei și nu se sfiește să împărtășească ceea ce face, pentru a servi drept exemplu.
Cântăreața are o siluetă de vis, ca a unei adolescente, așa cum presa a remarcat nu o dată. Măsurând 1,70 m, vedeta cântărește 57 de kilograme, ca în adolescență, după cum a mărturisit. Pentru asta face eforturi constante. Practic, și-a schimbat stilul de viață, iar acum este mândră de rezultate. Dovadă stă sumedenia de fotografii în care pozează în costume de baie minimaliste sau în ținute incitante.
De mulți ani, Anca Țurcașiu a devenit vegetariană. Stilul de viață al artistei include fitness și moderație în alimentație – practici care o ajută să își păstreze tonicitatea și forma fizică impecabilă. Chiar dacă nu consumă carne în general, nu face excese nici când vine vorba de fructe. Ea a dezvăluit că are un obicei alimentar de la care nu se abate nici în ruptul capului: nu mănâncă niciodată pepene roșu seara.
Explicația e simplă. Deși are puține calorii (n.r. – aportul caloric este de 30 de calorii la 100 g) și multă apă, pepenele conține foarte mult zahăr și generează, în scurt timp după consum, un „spike glicemic”. Concret, crește brusc nivelul de zahăr din sânge, apoi scade la fel de brusc, iar efectul este devastator: ți se face foame instantaneu.
În plus, pepenele consumat seara provoacă balonare și disconfort digestiv, deoarece, fiind bogat în zaharuri naturale (fructoză), ajunge să fermenteze ușor în stomac.
Pentru a evita astfel de probleme, Anca Țurcașiu nu mănâncă așa ceva seara. Ca să își mențină silueta, vedeta este conștientă că mesele de seară trebuie să fie ușoare.
Anca Țurcașiu jură pe obicei alimentar gânditor și disciplina zilnică. Vedeta respectă riguros obicei alimentar care i-a devenit rutină de viață. Acest obicei alimentar special o ține în formă impecabilă, la greutatea din adolescență. Fanii o admiră pentru consecvență și pentru că nu se abate niciodată de la principiile ei de nutriție strictă și mișcare zilnică. Nuami Dinescu, despre obiceiul fostului în geacă roșie de la Cotroceni și năravurile de pe FB.
Sursa foto: Instagram
Anca Țurcașiu jură pe obicei alimentar gânditor și disciplina zilnică. Vedeta respectă riguros obicei alimentar care i-a devenit rutină de viață. Acest obicei alimentar special o ține în formă impecabilă, la greutatea din adolescență. Fanii o admiră pentru consecvență și pentru că nu se abate niciodată de la principiile ei de nutriție strictă și mișcare zilnică. Nuami Dinescu, despre obiceiul fostului în geacă roșie de la Cotroceni și năravurile de pe FB.
Face parte din echipa Rețete și Vedete din anul 2022, aducând cu sine o vastă experiență jurnalistică acumulată de-a lungul unei cariere de peste 15 ani în domeniul mass-media. De-a lungul timpului, Igor a activat în redacțiile unor publicații importante. În cadrul redacției Rețete și Vedete, contribuie activ la dezvoltarea conținutului editorial, realizând articole despre și cu personalități din showbiz, reportaje speciale, dar și articole cu impact în rândul cititorilor. Unul din hobby-urile lui Igor este gătitul.
Precizare: Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice. Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Ne puteți urmări și pe Google News sau pe pagina noastră de Facebook
