Andreea Esca a luat proporții. Ce a făcut ca să scape de kilogramele în plus, căci vrea să o imite pe Nadia

Primele măsuri la care a apelat Andreea Esca a fost să se reapuce de sală, chiar dacă exercițiile fizice nu sunt tocmai ușoare. Dar vedeta le-a dat o lecție chiar și tinerelor domnișoare care vor să scape de colăceii de pe burtică.

Recent, Andreea Esca a postat și un video în care, încercând să calce pe urmele Nadiei Comăneci, le-a demonstrat fanilor săi cât de bine se mișcă. Comentariile prezentatoarei au stârnit amuzamentul fanilor săi. „Nicu Vlad vă salută și face pe @comaneci10. Ca să vă spun sincer, când ajungeam pe spate, îmi admiram șuvițele în oglindă.

Cele mai șocante dezvăluiri despre soția lui Petre Roman. Silvia Chifiriuc are un trecut amoros remarcabil
Fiul Dianei Șoșoacă uimește cu mesajul pe care i l-a adresat mamei: „La cât ești de bombă…”

Filmarea asta e perfectă, că a apăsat @robert_bajan pe ceva de mi s-au lungit picioarele văd. Sigur, puteam să nu vă spun, dar nu e genul meu”, a menționat Andreea Esca în mesajul său. Celebra prezentatoare a găsit și concluzia zilei: „Mă agită gândul că ar trebui să nu mă agit”.

Ce dietă a adoptat să scape de kilogramele în plus

Anul trecut, Andreea Esca le-a explicat fanilor săi și ce dietă a adoptat pentru a da jos șase kilograme. Prezentatoarea a îmbinat atunci exercițiile fizice cu dieta și sigur că și acum va proceda la fel pentru a arăta perfect. Aceasta a mărturisit că a renunțat la dulciuri și să nu mai combine proteinele la o singură masă.

„Sinceră să fiu, lucrurile sunt destul de simple, adică trebuie să înveți cumva să mănânci, să nu asociezi niște alimente și să ai voință să mănânci cantitatea care trebuie și alimentele combinate într-un anume fel. (…)

„Dacă vrei să slăbești, mănânci carne cu salată și nu mai mănânci o porție de 200 de grame”

Adică nu mai mănânci șnițel, care are și carne și ou și făină, sau nu mănânci carne cu cartofi. În primul rând, asta e cel mai important, că asta făceam și asta facem toți, că sunt gustoase. Adică vrei să mănânci carne cu cartofi, nu ai chef să mănânci carne cu salată. Dar dacă vrei să slăbești, mănânci carne cu salată și nu mai mănânci o porție de 200 de grame, mănânci o porție de 100 de grame, asta e tot. Nu mai mănânci atât de mult și te obișnuiești așa”, a povestit Andreea Esca potrivit Redactia.