Bianca Drăgușanu trăiește cu frică. Se ferește să ajungă așa cum era la 20 de ani

Bianca Drăgușanu nu poate uita cum arăta la 20 de ani, când avea 80 de kilograme și se teme ca acea perioadă să nu se întoarcă. A reușit să slăbească cu ajutorul iubitului său din acea perioadă, dar făcea sport până la epuizare.

„Mă punea să fac câte 500 de abdomene o dată, până vomitam”

„Atunci când am fost la Din dragoste eram vai de capul meu, dar eu aveam impresia că sunt cea mai frumoasă. Când l-am cunoscut pe Coco (n.r. iubitul de atunci al Biancăi) aveam 80 de kilograme, datorită lui am început să slăbesc.

Mă punea să fac câte 500 de abdomene o dată, până vomitam. Alergam câte şapte ture de stadion, nu mai ştiam de mine, dar am reuşit să dau jos 20 de kilograme în doar câteva luni. De la Coco am învăţat că durerea fizică nu înseamnă nimic. Era extrem de gelos, exagerat chiar, dar m-a iubit mult de tot. Relaţia cu el m-a maturizat foarte mult”, a declarat Bianca Drăgușanu în trecut.

Plan alimentar personalizat, realizat de un nutriționist

Acum, Bianca Drăgușanu are întotdeauna grijă ce alimente consumă și spune că nu se înfometează niciodată pentru că are un plan alimentar personalizat, bine pus la punct de un nutriționist. 

Sunt însă și momente, precum sărbătorile sau vacanțele, când vedeta nu poate rezista în fața unor deserturi savuroase sau a unor cartofi prăjiți delicioși. Și atunci scoate din mânecă asul care o ajută să iasă din încurcătură: consumul unui pahar cu apă înainte de fiecare masă.

„În ultima vreme, am mâncat multe prostii, așa că am decis să intru la regim

„Am fost la munte recent și am mâncat de am spart. Eu am, de 7 ani, cam aceleași kilograme. Însă, în ultima vreme, am mâncat multe prostii: cartofi prăjiți, cornulețele, prăjitură Pavlova, preferata mea. Așa că am decis să intru la regim.

Cu acest regim să nu credeți, însă, că mă înfometez. E o dietă personalizată. Într-adevăr, primele zile sunt mai dificile. Secretul este, însă, să respectați cu strictețe meniul nutriționistului și să nu vă abateți de la el nicio secundă!”, a spus Bianca Drăgușanu.

Trucul Biancăi Drăgușanu care face minuni

Vedeta începe ziua cu un pahar cu apă care e consumat cu o jumătate de oră înainte de micul dejun. Acesta constă dintr-o omletă din două ouă, la care adaugă 60 de grame de ciuperci. Gustarea de dimineață e formată din 200 g kiwi și o mână cu nuc.

Prânzul începe tot cu un pahar cu apă, urmat de 40 g hrișcă și o salată proaspătă. Gustarea de după amiază înseamnă un măr verde, iar pentru cină Bianca preferă 150 g carne de vită, plus o salată caldă de legume. Și, bineînțeles, paharul cu apă care face minuni.