Ce face Valentina Pelinel ca să rămână la fel de frumoasă după ce a născut 3 copii. Are și echipament pentru cosmonauți. VIDEO

Valentina Pelinel face eforturi constante pentru a rămâne în formă și nu ezită să se laude cu rezultatele. Este conștientă că trupul de model trebuie întreținut. Iar cum își dorește să fie în continuare „top”, trage serios la sală.

Fost model de top, mamă de trei copii

Valentina Pelinel și Cristi Borcea s-au cununat civil în 2018 și s-au căsătorit religios în septembrie 2019, în Ungaria. Împreună au trei copii: un fiu, Milan, și două fetițe gemene, Indira și Rania. Cristi Borcea mai are copii din relații anterioare, însă Valentina a reușit să creeze o familie armonioasă între toți cei 9 frați. Mulți se întreabă cum rezistă relația lor.

Așa cum au dezvăluit, au un tabiet special și o regulă de aur în cuplu: după ce culcă copiii, Valentina și Cristi petrec timp împreună – pe terasă, la film sau discutând despre ziua ce a trecut.

De asemenea, au un pact care le ține relația sudată: nu merg niciodată la culcare supărați, discută orice neînțelegere și rezolvă lucrurile prin comunicare sinceră și deschisă. Aceste obiceiuri le mențin relația vie. Dar, evident, contează și aspectul fizic, pentru care Valentina Pelinel alocă timp, energie și bani.

Ce face Valentina Pelinel ca să rămână frumoasă

În urmă cu mai multe luni, fosta câștigătoare a concursului „Top Model România” în 1996 și „Cel mai bun model de runway în New York” în 1998, Valentina Pelinel a dezvăluit că s-a apucat de pilates ca să rămână frumoasă. Este determinată să nu iasă din forma care a consacrat-o, mai ales acum, când este mama a trei copii, spre deosebire de perioada în care activa intens ca model.

„Era momentul să mă apuc și de pilates. După aerobic, jogging, kangoo jumps, power plate și yoga… acum fac și pilates”, a dezvăluit vedeta, care și-a întrebat fanii și despre rutina lor de mișcare.

Valentina Pelinel practică mai multe tipuri de sport. Cel mai des merge la sala de fitness și face exerciții care includ și ridicarea de greutăți. Nu lucrează cu unele foarte mari, dar această rutină o ajută să-și pună în valoare silueta suplă.

„Zi de forță la sală – sau cum îmi testez voința, răbdarea și umerii în același timp”, mărturisește soția lui Cristi Borcea. Ea ridică gantere, face genuflexiuni cu bara pe umeri și respectă întocmai indicațiile antrenoarei, știind că doar astfel va obține rezultate vizibile.

Pelinel se antrenează cu echipament pentru cosmonauți

Cel mai recent, vedeta a prezentat un antrenament dificil, realizat cu o minge, la aparatul Power Plate.

Power Plate este un aparat de fitness care folosește vibrații multidirecționale (verticale, orizontale și frontale) pentru a stimula musculatura și a intensifica antrenamentele, provocând contracții musculare involuntare de până la 30-50 de ori pe secundă. Inițial a fost dezvoltat pentru cosmonauți, pentru a combate pierderea masei musculare și osoase în spațiu, dar ulterior a fost adaptat pentru uz sportiv, medical și estetic. Practic, corpul lucrează intens chiar și în timpul unor exerciții simple, întrucât încearcă să se stabilizeze constant ca răspuns la vibrațiile aparatului.

Valentina Pelinel s-a filmat în timpul antrenamentului și a povestit cât de dificil este acest tip de exercițiu:

„Ia mingea! Ține mingea! Nu lăsa mingea! Ok… acum tremură cu mingea! *Când sala devine și coregrafie, dar și comedie.* Pe Power Plate se zguduie tot, dar eu zâmbesc, căci antrenamentul ăsta chiar îl iubesc”, a declarat vedeta.