Gabriela Szabo transmite un mesaj clar pentru sportivii aflați sub presiunea performanței: eșecul nu trebuie dramatizat, ci înțeles, asumat și transformat într-o lecție care întărește drumul spre succes. Gabriela Szabo explică de ce eșecul trebuie transformat în lecție, nu în povară. Sfaturi de la marea campioană.
Marea campioană Gabriela Szabo atrage atenția că forța mentală, sprijinul specialiștilor și distanțarea de zgomotul din jur pot face diferența înaintea unei mari competiții.
Gabriela Szabo explică de ce eșecul trebuie transformat în lecție, nu în povară. Sfaturi de la marea campioană
Pentru Gabriela Szabo, eșecul nu trebuie privit ca o prăbușire, ci ca o etapă firească în traseul oricărui sportiv care urmărește performanța.
Fosta mare campioană a României vorbește despre puterea de a merge mai departe, despre echilibrul psihic necesar în sportul de înalt nivel și despre felul în care presiunea din exterior poate influența decisiv parcursul unui atlet. Mesajul său este unul limpede: succesul nu se clădește doar prin antrenament și talent, ci și printr-o minte pregătită să reziste atunci când apar obstacolele.
Gabriela Szabo susține că fiecare carieră are propriile provocări
Gabriela Szabo a explicat că, în cazul său, nereușitele nu au fost trăite dramatic. Le-a privit drept lecții și a continuat să muncească fără să se lase copleșită de ceea ce nu a ieșit bine. Tot ea a subliniat că parcursul său a fost, într-un anumit sens, atipic.
Nu s-a confruntat cu perioade lungi de recuperare, nu a fost nevoită să stea departe de competiții din cauza unor accidentări grave și a beneficiat de un psihic puternic, care a ajutat-o să rămână la cel mai înalt nivel timp de aproape 11 ani, perioadă în care a dominat probele de semifond și fond. Această perspectivă nu înseamnă însă că dificultățile altor sportivi sunt mai puțin importante.
Dimpotrivă, ideea centrală este că fiecare carieră are propriile provocări, iar reacția în fața eșecului face adesea diferența dintre blocaj și progres. Un sportiv puternic, sugerează ea, este acela care știe cât de bine s-a pregătit, își păstrează luciditatea și găsește resursele pentru a se ridica imediat după un moment slab. În sportul mare, rezistența psihică nu este o calitate secundară, ci una dintre condițiile esențiale ale performanței.
Gabriela Szabo: „Am avut un mental foarte, foarte bun”
Gabriela Szabo, marea campioană a românilor Sursă foto: instagram
Gabriela Szabo explică de ce eșecul trebuie transformat în lecție, nu în povară. Sfaturi de la marea campioană. „Eu niciodată n-am suferit la eșec, am luat-o pur și simplu ca pe o lecție și am mers mai departe. Eu nu am avut momente foarte grele în cariera mea sportivă.
De aceea eu sunt un pic atipică și nu prea aş vrea să vorbesc despre mine, pentru că diferența între mine și alți sportivi este că eu nu m-am accidentat niciodată. N-a trebuit să fac niciodată pauză lungă de refacere sau recuperare după accidentări, am avut un mental foarte, foarte bun, am dominat semifondul și fondul lumii aproape 11 ani”, a mărturisit Gabriela Szabo.
Gabriela Szabo recomandă ca sportivii ar trebui să se rupă de social media cu șase luni înainte de competiții
Gabriela Szabo spune că mentalul sănătos se vede în capacitatea de a merge înainte indiferent de comentariile din jur. În epoca actuală, dominată de fluxul permanent de opinii și reacții din spațiul online, această misiune a devenit mai grea decât în trecut.
Rețelele de socializare îi expun pe sportivi, zi de zi, la aprecieri, critici, comparații și judecăți rapide, iar toate acestea pot afecta concentrarea exact în momentele în care un atlet are nevoie de liniște, claritate și încredere. De aceea, recomandarea sa este fermă: înaintea unei competiții importante, sportivii ar trebui să se rupă de social media sau chiar să își închidă canalele pentru o perioadă de aproximativ șase luni. Nu este o invitație la izolare, ci o formă de igienă mentală
„Asta înseamnă mentalul unui sportiv, să ştie că este foarte bine pregătit, să se ridice şi să meargă mai departe, indiferent ce zice gura lumii. Dar în ziua de azi, în care vorbim de social media, eu îi sfătuiesc pe sportivi să se rupă sau să îşi închidă aceste canale cu şase luni înainte de un concurs important, pentru că te poate afecta.
Dar fiecare dintre noi suntem individualități diferite și fiecare… preluăm informația și mesajul din afară diferit. Este mult mai bine ca sportivii din generația actuală să apeleze la specialiști care au tehnici, tactici, care să poată să îi țină într-o motivație care să-i ducă spre succes”, a spus marea campioană Gabriela Szabo pentru Fanatik.
Informațiile publicate de retetesivedete.ro pot fi preluate de alte publicații online doar în limita a 500 de caractere și cu citarea sursei cu link activ. Orice abatere de la această regulă constituie o încălcare a Legii 8/1996 privind dreptul de autor.
Jurnalistă cu peste 20 de ani de experiență, a debutat ca redactor la cotidianul Tineretul Liber, apoi a contribuit la dezvoltarea altor proiecte. A scris pentru „Evenimentul Zilei”, „Curentul”, „Monitorul de București”, revistele „Felicia” și „Taifasuri”. Din anul 2021 este activă pe site-ul Rețete și Vedete. La toate publicațiile enumerate a publicat articole pe actualitate, lifestyle, monden, medicină naturistă, sănătate, reportaje, religie, horoscop, editoriale.
Precizare: Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice. Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
