Simona Ionescu / Redactor Șef
Nu doar genele bune stau la baza frumuseții actriței Monica Bîrlădeanu, ci și o rutină riguroasă de îngrijire personală. De dragul soțului însă, Monica a renunțat la un obicei pe care-l practică de ani buni și care îi întreține frumusețea.
Căsătoria cu medicul Valeriu Gheorghiță a marcat o nouă etapă în viața Monicăi Bîrlădeanu, transformând-o dintr-o femeie independentă, obișnuită cu ritmul alert al Hollywood-ului, într-o parteneră devotată.
Aniversarea primului an de mariaj a fost un moment de reflecție, iar actrița a împărtășit cum relația lor roditoare i-a influențat obiceiurile zilnice care i-au păstrat vitalitatea. Ce sacrificii a făcut vedeta pentru familie?
Unul dintre cele mai revelatoare compromisuri este legat de rutina de somn, un pilon esențial al secretului ei de tinerețe. Monica obișnuia să doarmă la o temperatură de 17 grade Celsius, o practică pe care o recomandă cu căldură.
Această temperatură scăzută, susținută de studii medicale care arată că un mediu răcoros îmbunătățește calitatea somnului profund și reduce inflamațiile, a fost cheia ei pentru un ten fresh și energie zilnică.
„Dorm vreo șapte ore pe noapte. Încerc. Da, dorm pe 17 grade și încurajez pe toată lumea să facă asta. Bine, hai, acum nu mai dorm chiar așa”, a povestit vedeta.
De când s-a căsătorit însă, a ridicat termostatul la 19 grade, un sacrificiu mic, făcut din iubire pentru confortulul soțului, ceea ce demonstrează câtă iubire îi poartă.
„Bine, hai, acum nu mai dorm chiar așa. Am ajuns la 19 grade, că trebuie să fie un compromis acolo când ai familie mai mare, dar mi se pare că se odihnește corpul foarte bine, se conservă, adică nu știu. Mă trezesc foarte umflată, nu dorm bine în căldură. Nu știu cine poate să facă asta”, s-a destăinuit Monica Bîrlădeanu.
Un alt capitol al poveștii de tinerețe al Monicăi Bîrlădeanu îl constituie rutina de îngrijire, bazată pe simplitate și moștenire familială. Crescută de o mamă cochetă, dar cu resurse modeste, Monica a învățat de mică valoarea îngrijirii naturală, iar fondul de ten a intrat în viața ei la 20 de ani.
„Fondul de ten a intrat în viața mea mult mai târziu. După 20 de ani. Mama a fost o femeie cochetă. Cu resurse modeste, dar o femeie care a avut grijă de ea. Crescând cu o astfel de mamă, evident că ai niște deprinderi de acasă.
În plus, gândește-te că lucrez în cinema, apar în fața camerei, adică e nevoie. E un instrument fața. Fața, vocea, corpul”, susține actrița. Prin aceste obiceiuri, Monica Bîrlădeanu inspiră femei din toată țara să prioritizeze atât îngrijirea personală, cât și relațiile de familie.
Vrei să critici sau să lauzi ceva? Atunci nu ezita să ne scrii în Comentarii! Exprimă opinia într-un limbaj civilizat!
Jurnalistă cu peste 20 de ani de experiență, a debutat ca redactor la cotidianul Tineretul Liber, apoi a contribuit la dezvoltarea altor proiecte. A scris pentru „Evenimentul Zilei”, „Curentul”, „Monitorul de București”, revistele „Felicia” și „Taifasuri”. Din anul 2021 este activă pe site-ul Rețete și Vedete. La toate publicațiile enumerate a publicat articole pe actualitate, lifestyle, monden, medicină naturistă, sănătate, reportaje, religie, horoscop, editoriale.
Precizare: Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice. Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Ne puteți urmări și pe Google News sau pe pagina noastră de Facebook
