A fost criticată pentru că e grumandă, însă Oana Roman spune pe ce nu ar pune niciodată gura

Oana Roman e mândră de felul în care arată. Chiar dacă răutăcioșii au spus că și-a micșorat stomacul, ea spune că totul e legat de cura de slăbire pe care o ține cu strictețe.

Oana Roman spune pe ce nu ar pune niciodată gura

Coronavirusul n-a ocolit-o nici pe Oana Roman, care își revine încet-încet. Vedeta a povestit pe rețelele de socializare cât de greu i-a fost să scape de simptome, dar totul e spre bine.

Cele mai șocante dezvăluiri despre soția lui Petre Roman. Silvia Chifiriuc are un trecut amoros remarcabil
Fiul Dianei Șoșoacă uimește cu mesajul pe care i l-a adresat mamei: „La cât ești de bombă…”

A început să se hrănească și le-a arătat fanilor și un tip de meniu. Ce-i drept, treaba a fost împărțită în familie, ea a făcut salata, iar Marius a fost responsabil cu friptura. Pe de altă parte, bruneta le-a spus fanilor săi și ce nu ar mânca niciodată, e vorba de ciorbă de burtă.

A rămas cu o rinită

Recent, Oana s-a dus la spital să-și facă investigații după coronavirus. Vedeta spune că a avut noroc și plămânii sunt bine și urmează să-și facă și analizele, ceea ce nu îi place deloc. Singura problemă este însă că a rămas cu o rinită. „În urma consultului pneumologic, nu a apărut nimic special. Problema e rinită. Acum urmează analizele de sânge, consultul cardiologic și CT pulmonar și spirometria. Va mai dura, dar reușesc să le fac pe toate azi”, a mărturisit Oana Roman.

A inventat și o dietă

În 2020, Oana Roman a povestit în Unica că a descoperit ideea de post intermitent și este extrem de mulțumită de rezultat. „Am început să mănânc mai puțin. Din ce în ce mai puțin. Apoi am descoperit ideea de intermittent fasting, adică post intermitent.

Acesta presupune să lași o pauză de minim 12 ore între ultima masă de seara și prima masă de a doua zi. Nu mănânc absolut nimic 12 ore, uneori chiar 14 ore. Beau apă, ceai și cafea cu îndulcitor. Prima masă nu este niciodată mai devreme de ora 13. Înseamnă o gustare, care poate să fie orice. De exemplu, un covrig. Sau poate să fie o banană, un paton proteic sau niște biscuiți cu cereale.

Apoi, după-amiază, am o masă consistentă. Singura masă consistentă pe care o iau într-o zi. Poate să conțină absolut orice, dar nu în cantități mari și nu de mai multe ori pe zi. Poate fi o porție de paste, nu foarte mare. Pot fi trei felii de pizza. Poate fi friptură cu salată. Spre seară, în jur de orele 20 – 21, având în vedere că eu adorm foarte târziu, mai mănânc ceva. Poate fi o bucată de friptură de vită sau niște iaurt. Poate fi brânză cu smântână. Ceva care să îmi mai ostoiască foamea. (…)

Mă ajută foarte mult și ceaiul pe care-l beau, chiar dacă au fost multe controverse pe tema asta. Cam asta e: proceduri (n.r. remodelare corporală), dietă, ceai, disciplină și multă credință”, a dezvăluit Oana Roman.

Sursă foto: instagram