Simona Ionescu / Redactor Șef

Rețeta pentru dovlecei gratinați. Un preparat ușor și sănătos, de sezon

Rețeta pentru dovlecei gratinați. Un preparat ușor și sănătos, de sezon
Tarabele sunt pline cu legume de sezon și ar fi păcat să nu vă bucurați de mulțimea de arome și un aport important de vitamine. Poţi prepara mâncarea ideală pentru cină din câţiva dovlecei şi puţin caşcaval. Rețeta pentru dovlecei gratinați.

Vă propunem să consumați cât mai multe legume de sezon. Sunt sănătoase și ne oferă o bogăție de vitamine. Uite cum poți pregăti o cină delicioasă, din câțiva dovlecei gratinați.

Dovleceii trebuie să fie bine spălaţi.

Ingrediente

  • 4 dovlecei gratinați,
  • 4 ouă,
  • 200 ml smântână
  • 70 g caşcaval ras,
  • sare,
  • piper.

Mod de preparare

  • Se taie dovlecii în feli subțiri care se așează într-o tavă de cuptor.
  • Se amestecă ouăle cu smântâna, sarea  și piperul
  • Amestecul se toarnă peste rondelele de dovlecei, apoi se presară cașcavalul ras.
  • Se coace 40 de minute, la 180 de grade.

Dovleceii gratinați sunt o alegere perfectă pentru o cină sănătoasă și gustoasă. Această rețetă de dovlecei gratinați combină legumele de sezon cu ouă și smântână, creând un preparat irezistibil. Dovleceii gratinați se prepară rapid, iar rezultatul final este spectaculos. Copiii adoră dovleceii gratinați pentru textura cremoasă și gustul delicat al cașcavalului. O rețetă de dovlecei gratinați care merită să o servești regulat pe masa familiei. Salată de ouă cu dovlecei – un aperitiv ușor și hrănitor pentru orice moment al zilei.

Precizare: Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice. Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.

Recomandarile noastre