Porumbul, elixirul tinereţii!

Dar în mod deosebit tinerețea vine și din porumbul tinereții pe care-l mănâncă frecvent oamenii de la țară, sub diferite forme. Acesta conţine multe hidrocarburi, amidon, foarte multe vitamine din grupa B, vitamina E, fier, fosfor, magneziu, zinc şi potasiu.

Magneziul, prezent în cantităţi mari, este de fapt, elixirul tinereţii, ne spun cercetatorii. Acesta ne fereşte de bolile specifice îmbătrânirii. Mai mult, porumbul tinereții are efect şi împotriva stresului, dar contribuie şi la sănătatea muşchilor, a inimii şi asupra producţiei de globule roşii. 150 de grame de porumb acoperă aproximativ 25 % din cantitatea necesară de vitamina B pentru un adult, ne mai informează specialiştii.

Porumbul conţine, de asemenea, un anti-oxidant de frunte: Vitamina E, care ne protejează împotriva artritei. Și mai are un rol important în alimentaţie! Nu îngraşă și nu conține gluten, deci puteţi înlocui pâinea cu mămăligă, dar în aceeași cantitate!

Porumbul tinereții este bogat în magneziu, elixirul secret al longevității. Acest mineral prezent în porumbul tinereții ne apără de bolile specifice vârstei. Cercetătorii confirmă că porumbul tinereții combat stresul, întărește mușchii și inima, stimulând producția de globule roșii. O porție de 150 grame acoperă 25% din necesarul zilnic de magneziu, esențial pentru a rămâne tineri și energici. Cele mai bune bancuri cu moldoveni. „Tătu-i bine, nu e porumbul meu”.

Porumbul tinereții este bogat în magneziu, elixirul secret al longevității. Acest mineral prezent în porumbul tinereții ne apără de bolile specifice vârstei. Cercetătorii confirmă că porumbul tinereții combat stresul, întărește mușchii și inima, stimulând producția de globule roșii. O porție de 150 grame acoperă 25% din necesarul zilnic de magneziu, esențial pentru a rămâne tineri și energici. Cele mai bune bancuri cu moldoveni. „Tătu-i bine, nu e porumbul meu”.

Adriana Mușat