Poți învinge celulita acasă, cu cheltuieli minime

Nu costă mai nimic și nu există efecte secundare. Unii ar putea spune că aceste remedii sunt chiar mai sănătoase decât cele din comerț. Până la urmă, cremele din magazine conțin aceleași ingrediente, dar și o serie de chimicale pentru conservarea produsului mai mult timp. Alimentația sănătoasă și mișcarea contribuie enorm la diminuarea celulitei.

Doar aplicând creme anti-celulită nu vei rezolva nimic. Trebuie să lupți pe trei planuri: alimentație, mișcare și tratamente împotriva celulitei. Este esențial să bei minim 2 litri de apă pe zi, pentru a elimina excesul de sodiu (care determina reținerea de lichide) și să faci cel puțin 30 de minute de mișcare pe zi, fie chiar și mers pe jos.

Iată câteva tratamente anti-celulită pe care le poți face acasă:

Împachetări pe bază de plante

Ingrediente: 1 pahar de ulei de porumb, jumătate de pahar de suc de grepfrut, 2 lingurițe de cimbru Amestecă-le și folosește loțiunea pentru a te masa în zonele afectate de celulită (de regulă, șolduri, a coapse și fund). Poți folosi o lufă, dar și masajul cu palma va avea efectul scontat. După masaj, acoperă apoi zonele cu o folie alimentară de plastic, pentru a păstra căldură corpului și a intensifica efectul anti-celulitic, timp de 30 – 60 de minute.

Crema anti-celulită cu lămâie și miere

Ingrediente: o jumătate de lămâie, 5 lingurițe de miere, 2 lingurițe de sare (de preferat, sare de mare) Stoarce lămâia și adaugă în sucul de lămâie mierea și sarea, amestecând până când conținutul se omogenizează. Aplică-l în zonele problematice și lasă-l să acționeze timp de 15 minute, eventual acoperind zona cu folie alimentară. Rețeta este ideală pentru catifelarea pielii, imbunatirea circulației sângelui și eliminarea excesului de apă.

Rețeta anti-celulită cu uleiuri esențiale

Ingrediente: 5 picături de ulei de lavandă, 100 de grame de argilă, 1 lingură de aloe vera Uleiul de lavandă și aloe vera se găsesc la magazinele naturiste. Amestecă cele trei ingrediente și se aplică-le în zonele afectate de celulită. Lasă-le să acționeze pe piele timp de 10 minute.

Rețeta japoneză

Ingrediente: 2 lingurițe de ghimbir proaspăt ras, 2 linguri de sare de mare Masează zonele afectate de celulită cu acest amestec și lasă-l să acționeze pe piele timp de 10 minute. Este o rețeta care poate fi utilizată și ca scrub, atunci când faci duș. Este o rețeta pe bază de ghimbir, un ingredient care îmbunătățește circulația sângelui și a oxigenului, având efecte benefice asupra pielii.

Baia anti-celulită

Ingrediente: jumătate de pahar cu lapte cald, 5 picături de ulei de scorțișoară. Amestecă ingredientele și adaugă-le în cadă cu apă fierbinte. Trebuie să stai în această „baia anti-celulitică” timp de cinci minute.

Sursa foto: pixabay / marvorel