Cu toții știm cum sunt privite persoanele supraponderale. Unii dintre noi am trecut prin astfel de etape sau suntem în ele și simțim zi de zi acest lucru. Cei cu surplus de kilograme se confruntă și cu alte probleme, cum ar fi mobilitatea scăzută, boli care pot apărea etc. Niște oameni cu inițiativă și-au propus să demonstreze cum poți să slăbești și să îți schimbi viața în trei luni, în cadrul unui program unic în România, complet gratuit.
Poți să slăbești și să îți schimbi viața gratuit, în trei luni, iar asta o demonstrează programul „Find Your Greatness”, dezvoltat de peste 5 ani de Asociația Sportivă SmartFit din Timișoara.
Programul, unic în România, include 3 luni de antrenamente individuale cu antrenor personal în sala de sport, pentru fiecare dintre participanți, consiliere psihologică pe toată perioada evenimentului, consiliere nutrițională și workshopuri dedicate. Toate acestea sunt coordonate de specialiști în aceste domenii și sunt complet gratuite.
Poți să slăbești și să îți schimbi viața în trei luni
„Find Your Greatness” este un program holistic care vizează persoanele ce își doresc cu adevărat o schimbare în propria viață. Programul se adresează deopotrivă femeilor, bărbaților și adolescenților care se confruntă cu probleme de greutate sau tulburări alimentare, mamelor care nu au reușit să își recapete forma fizică după naștere, oamenilor cu condiții metabolice sau afecțiuni care le-au împiedicat progresul în antrenamente, persoanelor care, în urma unor accidente, nu mai știu cum să facă mișcare în siguranță.
Timp de trei luni, participanții fac antrenamente, de mai multe ori pe săptămână, cu antrenori personali și sunt ghidați de un nutriționist pentru a învăța să mănânce sănătos (Sursa foto: Smartfit)
„Când începi să elimini kilogramele în plus, deschizi o ușă către grija de sine și de sănătatea ta. Reducerea în greutate nu înseamnă doar o schimbare fizică, ci o călătorie spre descoperirea echilibrului interior, în care fiecare antrenament și fiecare alegere alimentară te apropie de o versiune mai fericită și mai încrezătoare a ta. În această aventură, prezența unui nutriționist care te învață să mănânci sănătos, a unui antrenor care te învață să te antrenezi corect și a unui consilier care te susține constant devine esențială”, transmit organizatorii.
Programul se va desfășura în perioada 15 martie – 15 iunie, exclusiv în Timișoara și Arad, iar în această perioadă vor fi deschise înscrierile. Aplicanții trebuie să completeze formularul de înscriere disponibil AICI.
Accentul în cadrul programului „Find Your Greatness” este pus pe schimbarea modului de viață și pe deprinderea unor cunoștințe de alimentație și viață sănătoase, prin intermediul specialiștilor. Participanții învață că mișcarea este esențială pentru a avea un corp sănătos, iar reducerea greutății, pentru rezultate pe termen lung, nu se realizează prin cure de slăbire drastice, ci prin schimbarea alimentației nesănătoase cu una corectă, care să ofere corpului toți nutrienții necesari, în proporție echilibrată.
Rezultate obținute, anul trecut, în 3 luni de participare la programul „Find Your Greatness”
„Demersul nostru are în vedere promovarea sănătății prin sport și o alimentație echilibrată, frumusețea unui corp îngrijit fiind un bonus, nu un obiectiv. Acest program este o contribuție pentru comunitatea timișoreană și arădeană. Așadar, „Find Your Greatness” nu este doar despre slăbit – este despre a adopta un stil de viață activ și echilibrat, despre a depăși provocările și despre a-ți găsi propria măreție. Scopul programului este de a inspira participanții să își depășească barierele personale, să adopte obiceiuri de viață sănătoase și să redescopere un echilibru între minte, corp și spirit. Noi demonstrăm că, în trei luni, se poate realiza o schimbare în stilul de viață”, arată Cosmin Șorban, inițiatorul programului.
Precizare: Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice. Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
