Slăbește și bronzeaz-te ca o zeiță urmând Dieta cu morcovi

Ea te ajută să scapi în doar șapte zile de 10 kilograme. În plus, dieta e bogată în vitamine și minerale și îți consolidează și sistemul imunitar. Acest regim combate atât obezitatea, cât și anemia. Tot ce ai de făcut e te dotezi cu un storcător de legume și fructe, căci va trebui să îți prepari mult suc de morcovi, la finalul dietei. Regimul nu se ține mai mult de o săptămână. Iată meniul complet:

Luni

Mic dejun: 1 grapefruit, un morcov mare crud.

Prânz: o porție de carne fiartă de pui (recomandat este pieptul de pui), 1 grapefruit, 2 morcovi mari cruzi.

Cină: 2 portocale, 1 grapefruit, cereale fierte (fulgi de ovăz) și 2 morcovi cruzi.

---

Dieta Oshawa: te purifici și slăbești 7 kilograme

Exclusiv. Andreea Bălan, super-ocupată în week-end. Avem imaginile

---

Marți

Mic dejun: 1 grapefruit.

Prânz: 1 morcov mare crud, o portocală, o porție de cereale fierte (fulgi de ovăz).

Cină: 1 morcov mare crud, o portocală.

Miercuri

Mic dejun: 1 grapefruit.

Prânz: 1 grapefruit, 30 g carne slabă de vită (peste sau porc), 1 morcov mare fiert.

Cină: 1 grapefruit

Joi

Mic dejun: 1 grapefruit, o porție de salată preparată din 2-3 morcovi mari cruzi dați pe răzătoare, puțină zeamă de lămâie, un vârf de cuțit de scorțișoară și o linguriță de miere de albine.

Prânz: o porție de salată de morcovi că la micul dejun și 1 grapefruit.

Cină: 1 grapefruit și o porție de salată de morcovi că la micul dejun și prânz.

Vineri

Mic dejun: 1 grapefruit, 500 ml suc de citrice.

Prânz: 1 grapefruit, 500 ml suc de citrice.

Cină: 1 grapefruit, 500 ml suc de citrice.

Sâmbătă

Mic dejun: 1 morcov mare fiert, un ou fiert tare, o felie de pâine neagră.

Prânz: 2 morcovi mari fierți, un ou fiert tare, o felie de pâine neagră.

Cină: 1 morcov mare fiert, un ou fiert tare, o felie de pâine neagră.

Duminică

Mic dejun: 1 morcov mare crud, 1 grapefruit și 500 ml suc de morcovi.

Prânz: 1 morcov mare crud, un bol de fulgi de ovăz, 1 grapefruit și 500 ml suc de morcovi.

Cină: 1 morcov mare crud, 1 grapefruit și 500 ml suc de morcovi.

Sursa foto: Pixabay / Couleur