Simona Ionescu / Redactor Șef
Fostul fotbalist Dan Alexa recunoaște sincer ce l-a transformat. Este mai suplu cu 13 kilograme, asta se vede și, mai ales, lui îi place. Deși lumea nu l-a catalogat niciodată gras, acesta spune că el așa se simțea, iar acum, mai „ușor” cu 13 kilograme, e cu adevărat fericit, iar planul e să se stabilizeze. Când a plecat în „Asia Expres” cântărea 92 de kilograme.
„Am fost la Asia Expres, am slăbit foarte multe kilograme, când m-am întors acasă a mai urmat un Asia Expres”, spune acesta cu referire la programul de dietă strict în care a intrat.
Dan Alexa, fost jucător de fotbal și actual antrenor român, se află în continuare activ în domeniul fotbalului. Anul acesta, a antrenat CS Tunari – până în luna iulie 2025, când echipa era nou-promovată în Liga 2. Începând cu 24 iulie 2025, a fost prezentat ca noul antrenor al clubului Politehnica Timișoara, unde, de altfel, a jucat în tinerețe.
Antrenorul Dan Alexa a trecut printr-o transformare impresionantă după participarea la show-ul „Asia Expres”, reușind să slăbească de la 92 la 79 de kilograme. Acest rezultat a fost obținut printr-un mod de alimentație adaptat stilului său de viață și prin provocările impuse de competiție.
Dan Alexa a explicat că a adoptat un fel de post intermitent: are o singură masă pe zi, de obicei seara, când mănâncă tot ce își dorește, dar își umple ziua cu țigări și cafea cu lapte. Astfel, el reușește să aibă o pauză de 20 de ore între mesele principale. Nu e singura vedetă de la noi care a apelat la postul intermitent cu succes. Și Oana Roman se adaptase dietei în perioada în care era mai suplă.
Recent, Dan Alexa și Denise Rifai au fost surprinși în mai multe rânduri împreună, la un restaurant de lux din București. Imaginile publicate îi arată într-o atitudine relaxată și apropiată: Alexa după ce ajută la paltonul Denisei Rifai, zâmbete, gesturi de complicitate. Oficial însă, nu există o reacție concretă din partea lor care să spună că „sunt într-o relație de cuplu”.
Foto. Facebook
Face parte din echipa Rețete și Vedete din anul 2022, aducând cu sine o vastă experiență jurnalistică acumulată de-a lungul unei cariere de peste 15 ani în domeniul mass-media. De-a lungul timpului, Igor a activat în redacțiile unor publicații importante. În cadrul redacției Rețete și Vedete, contribuie activ la dezvoltarea conținutului editorial, realizând articole despre și cu personalități din showbiz, reportaje speciale, dar și articole cu impact în rândul cititorilor. Unul din hobby-urile lui Igor este gătitul.
Precizare: Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice. Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Ne puteți urmări și pe Google News sau pe pagina noastră de Facebook
