Daniela Nane, despre postul cu apă. Ce vedete au avut încercări similare

Deși nu există prea multe date științifice privind postul cu apă, acesta a devenit tot mai popular în rândul vedetelor. Actrița Daniela Nane spune cât de mult i-a folosit.

„Ai o claritate mentală extraordinară, dormi foarte bine”

@e.vremea.mea

Daniela Nane despre postul cu apă. Foarte important este să vorbiți cu medicul înainte de a face orice schimbare în viața voastră. #evremeamea #podcast #post #postcuapa #postit #sanatate #sanatateafemeii

♬ original sound – e vremea mea

„Am perioade de post doar cu apă. O zi, trei zile, cinci zile, cea mai lungă a fost de 17 zile. Ce se întâmplă în timpul acesta? Organismul se hrănește, descompune întâi și întâi tot ce este de prisos, toxine, celule care nu sunt sănătoase.

Toate gunoaiele, să zicem așa, din corp, sunt consumate în perioada asta. Și dacă bei apă și elimini, poți să bei și ceai diuretic. Eu n-am băut ceai, am băut doar apă. Dacă beam ceai mi se făcea foarte tare foame.

Când mi-ea foame, beam apă. Și așa mi-a fost ușor. Și după a patra, a cincea zi, nici nu-ți mai trebuie mâncare. Ai o claritate mentală extraordinară, dormi foarte bine”, a explicat Daniela Nane într-un podcast recent.

Damian Drăghici spune că a slăbit cinci kilograme

O altă vedetă care a optat pentru postul cu apă este Damian Drăghici, artistul punctând că la final s-a simțit mai bine ca niciodată. Și soția lui Mihai Petre, Elwira a ținut postul cu apă trei zile și a fost mulțumită de rezultat. La rândul său, actorul Marius Manole a mărturisit că a făcut o astfel de încercare, care i-a fost benefică.

„Evitați-l cu orice preț”

Nu toți specialiștii sunt de acord cu postul cu apă. Robert Glatter, de exemplu, profesor de medicină de urgență la Lenox Hill Hospital Northwell Health, este de părere că acesta trebuie evitat.

„După ce am lucrat în departamentul de urgență timp de peste două decenii, având grijă de persoanele care au apelat la metoda postul cu apă, sfatul meu este simplu: evitați-l cu orice preț. Pur și simplu nu merită riscurile asociate și te-ar putea costa viața”, susține acesta, potrivit scrie menshealth.com.

Și Farhad Modarai, doctor în medicină susține că „postul cu apă nu este o idee bună, mai ales pentru o perioadă prelungită de timp”. „Dacă cineva nu mănâncă alimente solide, se va simți înfometat și ar putea din ce în ce mai multă apă. Acest lucru poate fi foarte periculos, deoarece poate apărea hiponatremia, sau niveluri periculos de scăzute de sodiu în sânge”, a spus omul de știință.