Simona Ionescu / Redactor Șef

Ardei iuți murați, pentru o imunitate de fier. Trucurile gospodinelor pentru cea mai bună rețetă

Ardei iuți murați, pentru o imunitate de fier. Trucurile gospodinelor pentru cea mai bună rețetă
Ardeii iuți sunt folosiți în alimentație de sute de ani, datorită proprietăților sale extraordinare asupra sănătății, de aceea nu trebuie să vă lipsească iarna din cămară. Gospodinele au și câteva trucuri pentru o rețetă delicioasă.

Cum să pregătiți cei mai extraordinari ardei iuți murați? Nu vă trebuie decât această rețetă și puțină dragoste.

Ingredientele necesare

Pentru a pregăti o rețetă perfectă de ardei iuți murați, aveți nevoie de următoarele ingrediente: ardei iuți (puteți folosi orice soi doriți), oțet alb, zahăr, sare, frunze de dafin, semințe de muștar, semințe de coriandru.

Mod de preparare

Se sterilizează borcanele de sticlă, apoi se umplu cu ardei iuți tăiați felii sau în orice mod doriți și frunze de dafin.

Într-o cratiță la foc mediu, se combină oțetul, semințele de coriandru, semințele de muștar, sarea și zahărul. Se aduce la punctul de fierbere și se amestecă pentru a dizolva zahărul.

Ardeii iuți murați sunt gata în câteva zile

Reteta celor mai buni ardei iuți murați

Se toarnă lichidul fierbinte în borcane, și se umple până sus. Se închide cu grijă borcanul cu un capac etanș și se lasă să se răcească la temperatura camerei, apoi se pune în frigider.

Lăsați ardeii sunt gata de mâncat după câteva zile. Acești ardei vor rezista cel puțin una-două luni păstrați în frigider nedesfăcuți. După deschidere, vor rezista 2-3 săptămâni.

Beneficiile ardeiului iute pentru sănătate

Consumul de ardei iute are efecte pozitive asupra sănătății unei persoane. S-a demonstrat că ajută la îmbunătățirea metabolismului și a ratei de ardere a grăsimilor, contribuind totodată la pierderea în greutate, împreună cu exercițiile fizice și un stil de viață sănătos.

Ardeii iuți ajută la cimbaterea răcelii și gripei

De asemenea, ardeiul iute poate ajuta la prevenirea toxiinfecțiilor alimentare, deoarece proprietățile sale antimicrobiene pot ucide o gamă largă de bacterii.

Tot ardeiul iute poate ajuta la stimularea sistemului imunitar, ajutând astfel la combaterea răcelii și gripei, precum și a infecțiilor fungice.

Dar, spun specialiștii, poate alunga și alte afecțiuni, de la migrene, dureri articulare și afecțiuni ale pielii până la sănătatea ochilor și chiar prevenirea respirației urât mirositoare.

Precizare: Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice. Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.

Recomandarile noastre