Rețeta de astăzi vine chiar de la Andreea Marin, de care știm că arată impecabil și are un fizic de invidiat. Recent, vedeta s-a apucat de dietă, asta după ce în prealabil s-a consultat cu nutriționistul. A rezultat o rețetă excelentă de pâine făcută în casă, pentru cei ce adoptă un stil de viață sănătos și își doresc să dea jos câteva kilograme, după cum mărturisește chiar prezentatoarea: “Pâinica promisă de dietă! E mai gălbioară, pentru că e gătită cu ouă, și e gata în doar 5 minute! Evită făina tradițională, e o variantă gustoasă de pâine făcută în casă atunci când vrei să ții o dietă fără făinoase, carbohidrați (fără pâine, paste, orez, cartofi).

Ingrediente :

✔️65g făină de migdale ( cam 3 linguri cu vârf, o găsești online sau la Plafar) 

✔️2 ouă întregi 

✔️2 linguri de unt topit 

✔️o linguriță mică de praf de copt

✔️sare după gust 

✔️se adaugă diverse semințe și condimente : chimion, ceapă uscată, praf de usturoi, semințe de în și susan, piper. 

✔️când vrei să iasă un desert fără zahăr în loc de pâine, înlocuiești sarea și condimentele de mai sus cu picături de ștevie pentru îndulcire (cea mai bună variantă de înlocuire a zahărului, mai indicată decât siropul de agave), poți pune dacă vrei și puțină cacao sau mai bine pudră de roșcove. 

Mod de preparare: 

Se amestecă totul într-un vas mai înalt, de pildă un bol de sticlă, și se bagă la microunde cam 3 minute, doar atât! Aluatul crește și se coace, dacă vrei poți să mai adaugi apoi 30 de secunde, depinde cât vrei să iasă de rumenită pâinea.

Șuberek cu carne. Rețeta tătarilor și turcilor din Dobrogea

Distribuie știrea: Facebook | Twitter | WhatsApp