Rețetă: Prăjitura care te ajută să slăbești. E vegană și se prepară rapid

Această prăjitură vegană slăbire vegană cu scorțișoară aduce pe lângă gustul dulce și apetisant al desertului, și toate beneficiile acestui condiment miraculos, principalul fiind accelerarea arderilor de grăsimi.

Scorțișoara este un condiment care se obține din scoarța interioară a copacilor Cinnamomum. Mirosul și aroma distincte de scorțișoară se datorează conținutului de cinamaldehidă (aldehidă cinamică). Oamenii de știință sunt de părere că acest compus este responsabil pentru majoritatea efectelor puternice ale scorțișoarei asupra sănătății și metabolismului.

Ingrediente pentru prăjitură vegană slăbire vegană cu scorțișoară

Ingrediente umede: 2 linguri de semințe de in măcinate + 5 linguri de apă

1/2 cană de compot de mere

1/2 cană de lapte (vegetal)

2 linguri de ulei de cocos topit

1/2 linguriță de extract de vanilie

1/2 cană de zahăr din nucă de cocos

2 linguri de sirop de arțar

Ingrediente uscate: 1 lingură de scorțișoară

1 1/2 căni + 2 linguri de făină de ovăz

1 cană de făină de migdale

2 lingurițe de praf de copt

1/2 linguriță de bicarbonat de sodiu

1 lingură de amidon de porumb

Glazură: 1 cană de zahăr de nucă de cocos

1/4 cană de unt vegan

1/2 lingură de lapte

1 linguriță de extract de vanilie

1/2 linguriță de scorțișoară

Mod de preparare

Amestecați semințele de in măcinate cu apar și puneți deoparte la frigider pentru 10 – 30 de minute. Preîncălziți cuptorul la 350 de grade. Amestecați ingredientele umede până când se omogenizează. Apoi turnați ingredientele uscate și amestecați până când se combină perfect. În final, turnați aluatul într-o tavă de copt tapetată cu hârtie de copt sau unsă.

Coaceți prăjitura vegană cu scorțișoară timp de 35 – 40 de minute, apoi lăsați să se răcească complet, timp de aproximativ 30 de minute. Pentru prepararea glazurii, adăugați zahărul din nucă de cocos într-un blender de mare putere. Amestecați până când se face pulbere. Adăugați restul ingredientelor și amestecați până la omogenizare. După ce ați obținut o pastă, întindeți glazura pe tort. Lăsați glazura să se întărească pe tort timp de 10 – 20 de minute, la frigider, înainte de a servi.

Prăjitură vegană slăbire este soluția ideală pentru iubitorii de dulciuri care doresc să mențină o siluetă perfectă. Această prăjitură vegană slăbire combină ingredientele naturale cu beneficiile scorțișoarei, un condiment cunoscut pentru proprietățile sale miracolose. Prăjitură vegană slăbire se prepară rapid și ușor acasă, oferind o alternativă sănătoasă la deserturile tradiționale pline de calorii. Scorțișoara accelerează arderile de grăsimi și îmbunătățește metabolismul. Prăjitura turcească din lapte, la tavă. Rețeta unui desert ieșit din comun.

 

View this post on Instagram

Prăjitură vegană slăbire este soluția ideală pentru iubitorii de dulciuri care doresc să mențină o siluetă perfectă. Această prăjitură vegană slăbire combină ingredientele naturale cu beneficiile scorțișoarei, un condiment cunoscut pentru proprietățile sale miracolose. Prăjitură vegană slăbire se prepară rapid și ușor acasă, oferind o alternativă sănătoasă la deserturile tradiționale pline de calorii. Scorțișoara accelerează arderile de grăsimi și îmbunătățește metabolismul. Prăjitura turcească din lapte, la tavă. Rețeta unui desert ieșit din comun.

 

A post shared by Vegan Recipes, Healthy Recipes (@veganfeedgram)

Sursa: Instagram

Georgeta Petrovici

Face parte din echipa Rețete și vedete încă de la lansarea publicației, în 2020, aducând cu ea o experiență de peste 20 de ani în presa scrisă, la Evenimentul Zilei, dar și în agenții de presă internaționale (Agence France Presse și Associated Press) și radio (Radio 21). De asemenea, activează cu succes și în domeniul relațiilor publice, îmbrățișând proiecte de PR cultural și de business. Este, de mulți ani, PR-ul Teatrului Național „Mihai Eminescu” din Timișoara și co-fondator la o publicație unică în peisajul media național, dedicată celor mici și părinților lor, Știri pentru copii.