Metode simple ca să nu îți intre virușii în casă

Este important să îi oferiți corpului un mediu curat și sănătos. Există câteva metode simple pe care le puteți face pentru a ține virușii departe de propria locuință.

Metode simple ca să nu îți intre virușii în casă

Sigur, o alimentație sănătoasă, care să mențină imunitatea la cote mari, este o soluție. Nici sportul nu strică, dar mai sunt și alte metode pentru a vă menține organismul gata de ”luptă” împotriva virușilor și bacteriilor, spun specialiștii.

Dezinfectați periodic suprafețele

Această măsură devine obligatorie, mai ales în plină pandemie. Este necesar să dezinfectectați fiecare suprafață cu care ați intrat în contact pe timpul zilei. Clanța de la intrare, telefonul, plasa de cumpărături, încălțămintea, hainele, cheile de la casă sau cea de la mașină sunt doar câteva exemple. Chiar dacă aceste măsuri pot părea exagerate, pot aduce beneficii pe termen lung. De exemplu, în județele Harghita și Gorj cazurile de infectare au scăzut foarte mult, fiind înregistrate în ultimele două săptămân doar circa 20 de cazuri zilnic, conform comunicatelor oficiale.

Aerisiți casa în fiecare zi

Specialiștii recomandă aerisirea locuinței indiferent de anotimp, deoarece organismul are nevoie de aer proaspăt, atmosfera închisă fiind dăunătoare plămânilor și sistemului respirator, în general. Încearcați pe cât de mult posibil să deschideți geamurile atât dimineața, cât și seara înainte de culcare ca să beneficiați de un somn liniștit, iar creierul să fie oxigenat. Dacă locuiți la bloc, este cu atât mai necesar să aerisiți camenere mai ales dacă usucați hainele în interior, pentru că vaporii de detergent sunt toxici.

Folosiți un purificator

Datorită tehnologiei actuale, există pe piață aparate mici, portabile, pe care le puteți amplasa în orice cameră din locuință și care vă vor ajuta la îmbunătățirea calității vieții. Aparatul purifică la nivel molecular toate lucrurile necesare și vitale care țin organismul uman sănătos, ca apa, aerul și alimentele. Datorită multiplelor funcții pe care le are, anihilează toxinele din aer, ucide virusurile, bacteriile, alergenii și îndepărtează hormonii și paraziții din alimente. Purificatorul de apă îndepărtează clorul, calcarul și rugina. Este aparatul ideal pentru că ajută la purificarea diferitelor tipuri de hrană și dezinfectează legumele și fructele. Toate aceste avantaje ajută la întărirea sistemului imunitar a tuturor locuitorilor din casă. Sursa: agerpres.ro

Fenomenul Song. Ioan Luchian Mihalea a fost ucis cu ciocanul de lipit