De ce nu poți scăpa de răceală? Nu dormi destul și ești stresat!
![De ce nu poți scăpa de răceală? Nu dormi destul și ești stresat!](https://retetesivedete.ro/wp-content/uploads/2020/10/femeie-care-si-sufla-nasul.jpg)
O răceală ar fi trebuit să treacă în câteva zile. În cazul în care apar simptome precum febra, oboseala accentuată, durerile musculare şi congestia nazală, este posibil să fie mai mult decât o răceală. În acest caz, este important să mergi la medic.
Când eşti răcit, evită zahărul, pentru că slăbeşte sistemul imunitar, dar consumă multe fructe şi legume! O supă fierbinte de pui face minuni.
În caz de răceală sau gripă, este esenţial să ai mai multă grijă de tine, să te odihneşti şi să ai o alimentaţie din care să nu îţi lipsească produsele care conţin vitamina C şi zincul, substanţe care pot scurta perioada de îmbolnăvire.
De obicei, răceala comună durează 3-7 zile. Dacă nu scapi de răceală este posibil să greșești pe undeva.
Precizare: Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice. Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Ne puteți urmări și pe Google News sau pe pagina noastră de Facebook