Simona Ionescu / Redactor Șef
Minunea maternității a schimbat-o radical pe Gina Pistol. Vedeta în vârstă de 40 de ani a relatat de-a lungul celor nouă luni de sarcină despre toate provocările prin care a trecut. Marile provocări însă au apărut abia după naștere. Blondina a dezvăluit că se trezește noaptea pentru bebeluș și că creșterea micuței sale îi ocupă tot timpul. abia la două luni după naștere a apucat să își aranjeze părul, să se rujeze și să își facă o fotografie în maniera celor cu care își obișnuise fanii înainte de perioada maternității.
Așa cum Rețete și vedete a dezvăluit, Gina Pistol a reușit să slăbească frumos după ec a născut. Și-au spus cuvântul grijile și nopțile nedormite, dar mai ales ritmul de viață asumat. vedeta, căreia în primele luni nu i s-au recomandat activități sportive consumatoare de energie a ales să slăbească sănătos, prin dietă.
Gina Pistol a slăbit deja 15 kilograme. Vedeta a ajuns la 80 de kilograme în timpul sarcinii. După ce a născut, a doua mare preocupare, după îngrijirea micuței Josephine, evident, a fost să își reintre în formă. Pentru că un program susținut de sport era scos din calcul, Gina a trebuit să caute alte soluții. Și le-a găsit. Recent ea a dezvăluit fanilor cum a reușit să își intre în formă. Și în hainele cu câteva măsuri mai mici. „Eu ajunsesem (…) la aproape 80 de kilograme, iar acum, după 5 săptămâni și câteva zile, am 65”, a dezvăluit Gina Pistol pe InstaStory.
Rezultatele au apărut în urma revenirii la o alimentație cu adevărat echilibrată, dincolo de poftele haotice din timpul sarcinii. Gina mănâncă dimineața budincă de chia, cu mango. Acestea sunt pline de nutrienți și, mai ales, sățioase.
Limonada și-o îndulcește cu sirop de arțar. Și a inclus în alimentație cătină, care e bogată în vitamina C, dar mai conține și vitamina A, complexul de vitamine B, vitaminele E, K, P și F. Prânzul e simplu: carne slabă (de exemplu șalău la cuptor) și legume (piure de mazăre). Cina e mai degrabă vegetală, dar proteică. Unul din meniul preferat de vedetă conține chifteluțe din hrișcă.
Săptămâna aceasta însă, Gina Pistol a luat o decizie radicală. vedeta a împărtășit acest lucru cu fanii ei. nimic nu va mai fi ca înainte. Iubita lui Smiley s-a apucat de sport. Vedeta și-a propus să își tonifieze corpul cât mai rapid, și chiar să mai scape de câteva kilograme acumulate în timpul cât a fost însărcinată.
Ea a dezvăluit că și-a luat antrenor personal, după exemplul dat de chiar iubitul ei. Așa cum vă amintiți probabil, Smiley a început antrenamentele de anul trecut, cu un antrenor care venea acasă. Gina Pistol a apelat la Carmen, o celebră antrenoare specializată în kettlebell și functional. Aceasta a pus-o deja pe Gina Pistol la treabă. Primul antrenament e cu coarda și cu banda elastică.
Sursa foto: Instagram
Precizare: Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice. Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Ne puteți urmări și pe Google News sau pe pagina noastră de Facebook
