Ciocănele de pui cu miere şi usturoi la cuptor. Rețetă rapidă
Apetisante şi uşor de preparat, ciocănelele de pui cu miere, ghimbir şi usturoi se rumenesc repede la cuptor. Este o rețetă ieftină.
Carnea de pui este gustoasă, indiferent cum este gătită, dar este și sănătoasă.
Ciocănele de pui cu miere şi usturoi la cuptor. Rețetă rapidă
Când ești ocupat, preferi rețetele care se fac repede. Niște ciocănele de pui crocante și gustoase sunt o idee foarte bună pentru cele cărora nu vor să stea prea mult în bucătărie.
Ingrediente
- 650 g ciocănele de pui
- ghimbir proaspăt ras, după gust
- 5 căţei de usturoi
- 1-2 linguri sos de soia
- 1 lingură miere
- 1 lingură ulei
- 1 linguriţă mix de condimente
- sare
- piper
Mod de preparare
- Speli bine ciocănelele şi le usuci pe un prosop de hârtie. Le presari cu ghimbir, usturoiul pisat, sare şi piper, după gust.
- Pui ciocănelele într-o pungă resigilabilă şi le combini cu uleiul, sosul de soia, mierea şi mixul de condimente.
- Agiţi bine şi laşi la marinat 30 de minute.
- Preîncălzeşti cuptorul la 190 °C. Aranjezi puiul într-o tavă tapetată cu hârtie de copt. Dai la cuptor 30-40 de minute. Gata!
Carmen Brumă, dieta de toamnă. Top 7 fructe și legume de sezon
Precizare: Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice. Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Ne puteți urmări și pe Google News sau pe pagina noastră de Facebook
Recomandarile noastre
