Pârjoale din merluciu. Pentru zilele când este dezlegare la pește

Merluciu este un pește care trăiește și în Marea Neagră. Este plin de vitamine și are puține calorii. Este și foarte gustos. Să vedeți ce bune sunt pârjoalele din carne de meluciu!
Pârjoale din merluciu. O rețetă extrem de gustoasă, nu numia în zilele de dezlegare la pește. Puțini dintre noi știu că merluciu conține o gamă largă de substanțe care reduc concentrația de zahăr în sânge.
Gustările și mâncărurile din acest pește sunt recomandate și în meniul de dietă pentru diabetici. În pus, vitaminele și mineralele ajută la normalizarea funcționării glandei tiroide. Consumul regulat de merluciu contribuie la îmbunătățirea funcționării sistemului digestiv.
Peștele conține substanțe care accelerează eliminarea toxinelor și otrăvurilor din corpul uman. Vitaminele din grupa B, conținute în carnea de merluciu, normalizează activitatea sistemului nervos, reduc efectul distructiv al stresului asupra corpului, îmbunătățesc somnul.
Merluciu este foarte bun și pentru ochi. Utilizarea acestui pește ajută la creșterea acuității vizuale. Vitaminele și mineralele care intră în organism prin utilizarea merluciului ajută la întărirea țesutului osos și la prevenirea apariției bolilor dentare și a bolilor sistemului musculo-scheletic.
Pârjoalele pot fi servite cu orice garnitură. Sursa: retete-usoare.info
Precizare: Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice. Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Ne puteți urmări și pe Google News sau pe pagina noastră de Facebook